いつも気にしているような感じですか? あなたは、ステージに直面することを恐れていますか? 時折、強要する感じですか? 彼らの精神疾患、ジェニファー Runross 、ベッカム、Emasdon、アデル、レナダンハムについて話をする5つの有名人を整理実際には、彼らの精神的な病気に苦しんでいる、彼らの負の感情に耳を傾け、どのように話をし、幸せへの道を見つける !

緊張しているときは、爪をかみ、あなたの指を拾う, あなたの眉をしわ, まだ立っている, 大衆に直面しているとき, あなたは動悸とめまいです, ちょうど誰もあなたがそこに立って見ていないことを願っています; 速い変化の時間の前に、時々あなたは目に見えないようにし ストレスと注意が圧倒的であるとき、あなたは、打破の危機に瀕しているように感じると、さらに一歩落ちるとしている。

精神疾患は、前者から恐怖に劣っている、現代社会生活の圧力のすべての種類は、精神疾患は有名になることができます。 韓国ドラマの議論の前に「意を決して、愛です」と「Hedzekir と私」は精神疾患、不安、パニック病、多動性障害、精神病などの強迫神経障害の中核テーマであり、長い間私たちの生活の一部となっています。 (推奨読書:メンタルアーティスト、インターグラス、ネイサン)

どのように不安や不幸と共存することを学び、どのように処理し、あなたの感情の治療を学ぶことはすでに現代の教訓です。 組織の5つの有名人の精神的な病気など、自分の顔の不安障害を共有するには、ジェニファー Rollens からベッカムに、その明るい後ろに、長期的な抵抗のプロセスです。

彼らの話を聞いて、あなたが世界に直面する方法を見つける、あなたの感情だけではなく、。

パニック障害ジェニファーローレンスの人々: "顔の不安、私はアバターのアバターを想像する"

我々はおそらく、すべての自信の上にジェニファーローレンスを疑わ決して、あなたは彼女が空腹のゲーム katness ディーンのようなものよりも、常にハックすることができます誰も考えていない、立ち上がる、大胆不敵に進む。 (推奨読書:ヒーロー映画はもはや単なる男性の世界です!) )

彼はフィガロにインタビューされたとき、ジェニファーローレンスは彼女の幼年期を考えたが、言った: "私は学校に行ったとき、私は突然、薄暗い光景を感じた。 私は知らなかった、それは "群衆パニック" と呼ばれていました。 "ジェニファーローレンスは、彼が長い間、精神科医と診断されていることを認めます。

ジェニファーローレンス、治療や薬については、彼女は多くのヘルプを行うと、彼女はどのように彼女は公共の図 "私は自分のアバターアバターを持って想像しているの圧力を処理する共有、それは私を安心させる。 私は大衆の前に立って想像して、私のようなアバターがあり、私の一部は、大衆とのぞき見されていません。 "彼女はニューヨークタイムズ紙に正直だ、" 私は認めなければならない、それは大衆の前に立ってストレスだ、とここに立って誰もがそのように感じることができます。 (同じフィールドガイヨン:"私は私の肉と私の体を愛して" 我々は、ジェニファー Rollens が大好きです。

自分よりも強く、より大きなアバターを想像し、あなたの体の前に恐れることを停止することができます。

エマストーン: ", パニック障害と, アクションは、あなたの不安を溶かすことができます.

"最初のパニック発作 (パニック発作)、私は友人の部屋に座って、部屋全体が崩壊するつもりだったと思った。 ママに電話して家に連れて行ってもらった次の3年間は良くならなかった 「エマ・ストーンは子供の頃、パニック障害を患っていた。

エマストーンの平和共存の恐怖とパニック病との傑牙は、単純な単語: アクションです。 ときに "アクション"、彼女はもはや、無限の不安の中に、東の考えている。 "あなたは一度に1万のアイデアを持つことができますが、実際には1つまたは2つのアクションに焦点を当てることができるということです。 "アクション" 私の心のシンクを速くした、と私は考えてみましょう: 何がこの瞬間に起こっている? どうすればいい? 」

米国のパニック障害に苦しんでいる人々の600万で、エマ·ストーンのアプローチは、深い呼吸で呼吸し、彼女が存在していることを知覚、治療上のアドバイス (マインドフルネス) の実践に似ています。 医師はまた、定期的な瞑想の習慣は、人々がより共感を感じるとストレスと戦うためにより多くの電力を持って助けることができることを示唆。 (推奨アクション:お茶の瞑想!) 不純物のあなたの心を浄化する5つのステップ)

注: パニック障害は、パニック発作 (パニック発作)、つまり、極端な恐怖の突然の繰り返し攻撃によって特徴付けられる不安障害の一種です。 恐怖, 胸の痛みを伴う, 動悸, 息切れ, めまいや腹部の不快感やその他の症状.

デビッド backham: "は、OCD は、誰かにあなたの病気について話している。 」

"私は物事を整列する、またはペアにすることを望んでいたとき、私は強迫性障害 (強迫性障害、OCD) を知っていた。 "私にとって、私は完璧にすべてをしたい" とベッカムは訪問で語った。 私は冷蔵庫 (単数形) でコーラの3缶を見るには我慢できないとしましょう、私はコーラの缶を投げるよ。 「(あなたに推薦される:あなたの「完全な病気」をあきらめなさい: 悪いの生命哲学を練習しなさい)

研究データは、女性が 60% より高いリスクを持つ男性よりも不安障害に苦しむ可能性が高いことが示されているが、彼らは完全に男性に免疫されていません。 ベッカムは、彼がすべての彼の順序であることを余儀なくされたこれらの例の一つであり、彼は必死にソートまたは環境を掃除した。 世界保健機関は、物理的および精神的障害のトップ10の原因として強迫性障害を記載していますが、ほとんどの患者はまだ彼らの精神状態を隠蔽する傾向がある。 公然と彼の病気についてのメディアに話すことによって、ベッカムは病気が最終的に光が議論され、治療を参照してみましょう。

デビッド Backham は、例えば、強迫性障害は、OCD の患者は、フリークとしてラベルを付ける必要はありません恥ずかしいことはないことを証明し、強迫性障害は、もはや人々の口の中でただのジョークですが、本当のパニック。

別のアデルは: "ステージパニック障害で、私はサーシャカーター" だ。

スポットライトの前に立っているアデルは、鉄の肺は、あなたのような誰かを歌うために、彼女はステージに属しているために生まれているようだ、いくつかの人々は、彼女がステージパニック病の苦しみのために知っている。 「私の不安障害が主に私のパフォーマンススケジュールに関連していたことがわかりました」と彼は言いました。 」

"私たちはアムステルダムのツアーにあったと私は本当に緊張していたので、私は火の脱出をこっそり。 ブリュッセルでの別の時間、私も誰かに吐いた。 私の不安障害を毎日旅行したり見学したりするのは好きではありません。 」

アデルは、彼らの不安に直面するためにビヨンセです。 ビヨンセの3番目のアルバムは私という名前です... サーシャ激しい、ビヨンセは、強いと毅然と自分の、弱いを守るために、自分の恐怖を持っているサーシャの誕生を召喚する。 治療のある程度のプロセスはまた、ゲームをプレイするようなものです, アデルはまた、ビヨンセの例のために言った, 彼女はまた、別のを持っている "自分", 彼女は自信を必要とするとき, 彼女の助けを与える, サーシャ·カーターという名前.

2010のビヨンセは、元のプレイとシミュレーション、彼女は自分の強さを取り戻すことができたサーシャ激しい、彼女の体に激しいサーシャ、彼女の一部となった彼の別れを発表した根深い。 おそらく別の誕生は、我々はもはや別の役割を区別する必要はありませんし、電源が自分でされていることを知っている1日です。

レナダンハム: "強迫性障害の動きは私自身の問題に直面した。 」

"私は不安を私の静脈に隠されている感じている。 "私は最大の女の子" 作家レナダンハムは、"どこに強制と被害妄想から来るのですか?" これは誰もこの問題について話をしたいと思っているようだ。 不安患者は、自分の話をどう話せばいいのかわからず、モンスターとはみなされません。 レナダンハムは、医師に加えて、彼女はより多くの人々が同じ病気をしたいと思います知っている、社会が重視しています。

したがって、レナダンハムは決して彼の OCD の病気を否定し、 "少女私マックス"ハンナ Horvah の役割を通じて、テーブルの上に強迫性障害の問題を置く、生活の中で自然な議論の話題になる。

「不安や強迫性障害の症状がある人に相談して、セラピストに聞くたびにさらに運動をするようにお願いしているのに、それに疲れてしまって、私がいてくれて、16年も聞いてくれた」 運動はあなたの体についてだけではない、それはあなたの心についてです。 「(あなたに推薦される:よい移動の女性、発汗の方法の100種類)

もっと多分、誰もが不安に直面する彼の方法を持って、不安に対処し、感情に直面し、世界に直面している。 ただ、あなたが不安と神経質に感じている都市の唯一の人ではないことを知ってほしい, そしてあなたが持っているすべての感情は優しさと扱われるべきであること, それは体と宝物の場所であるため、.