ジャネット節煙 Yifen は、ネットワークで公然とうつ病の彼の経験, 多くのネチズンは、彼らの経験を述べるために立ち上がっている. うつ病患者は異質ではない、私たちの親戚や友人、あなたと私の周りかもしれません。 現代の高速に住んで、どのように我々は世界に戻って、自分自身に直面するように向ける? あなたは一人じゃないわ (推奨読書:いじめと抑うつを歩く: 第一生命マラソンジン生まれ変わる)

多くの人々は、ジャネット節煙 Yifen を知っている, 常に彼女の陽気なイメージを覚えて, 彼女は笑いにバースト, 台湾のマンダリンのビット, 公衆はジャネットを覚えている, 彼女の大胆な冒険です, クレイジー奔放, しかし、また彼女のように暖かいヤンブリリアントスマイル.

ジャネットは、彼の Facebook 上で映画を公開し、彼のうつ病の経験を告白: "私はうつ病を持っていた (私は知っている、それは想像するのは難しいかもしれません)。 私は今、何の問題も持っていないが、時折私はそれが低いときに突然2002に戻って行く。 私はちょうどあなたとその瞬間を共有し、あなただけではないことをお知らせしたいと思います。 」

彼女は涙のレンズを見て、人を苦しめたが、また、真実のために彼女に感謝しましょう。 そのようなジャネットので、より普通の人、肉と血の人々の近くには、感情を明らかにします。

憂鬱なのは、すべて普通の人が持っている感情

「いつも人前の前で元気で元気いっぱいで幸せそうに見えるし、私もそうですが、憂鬱な時期もあるし、みんな人間ですから」 」

ジャネットは、彼女が陽気であったにもかかわらず、彼女はダークサイドを持っていないことを意味しないことをみんなに伝えたかった: "私はうつ病を持っていた、あなただけ絶望的な感じ、あなたはなぜ、それは圧力の長い時間かもしれない、私は完璧にしようとしているので、今撮影しているように、私はよくやっていないと私は失望している怖い。 自分にプレッシャーをかけるだけ。 」

ちょうどモデルとして台湾に戻ってきたジャネットは、彼女は体重を減らすことを要求する証券会社など、多くの出演を被っていた、あまりにも暗くなっているの彼女を非難し、証券会社は、彼女がダイエットしても、過食症とうつ病がカウンター生産的になる

今まで、ジャネットはブルースを "敗北" ではなく、否定的な感情と共存する方法を発見し、彼女は本当に彼らのニーズを理解し、それらを解放することができるようにみんなを励ました。

"私は非常に孤独を感じることが多い、私は台湾の人、ママとパパ、ジョージではない、彼らは良い距離にあります。 普通は私が受け入れることができる人は、私は毎日誰かを必要としないが、圧力が蓄積するとき、本当に疲れて、あなた自身が泣かせ、自分自身を発散させてください。 」

私たちができることは、負の感情を無視することではなく、圧力と痛みを見て、私たちの弱さを受け入れることです。

ベイビー、あなたは一人じゃないわ

ウェブ上で感情的な視線を置くことは放棄を感じる人々をサポートすることです。 Kingzheng 自殺の後で、インターネットが自殺の問題を論議したことを覚えているかもしれない、多くの人々は十分に強くない落ち込んだ患者を非難するか、または子供の新世代は十分な圧力ではない。

実際には、うつ病は、"累積的な" 症状です: あなたはすべての乱流の段階を通じて穏やかなことができないときに、失われた気分の心が過剰の圧力まで蓄積し始めた、人生の灰色の顔は、もはや抵抗することができます、絶望的な感じ、

うつ病患者は十分に勇敢ではありませんが、平均的な人がサポートし、忍耐、圧力リリーフパイプラインの欠如以上。

ジャネットは言った: "時には私たちは本当に方法がない、我々は泣く必要がある、慰めに誰かが必要な場合でも、私は非常に強い人、私も人が必要です。 だから、恐れることはない、我々はすべて同じですが、我々は、あなたが人であることを感じていない、あなたがこの気持ちが間違っている感じていない、あなただけではない、あなたと私はここにある、助ける必要があります。 」

"我々は一緒に自分自身をプルする方法を見つけるために協力し、お互いを奨励しようとすると、仲間と友達を見つける、あなたの人生を生きるための方法を見つける、あきらめていない、これらの瞬間が通過する、と我々はすべて順調になります。 "ジャネットは、その瞬間を覚えて精神的苦痛を受けていたすべての人を招待, 彼は悲しみに強いていたことを思い出して, 痛みの感覚が通過すること.

うつ病の現代では、新世紀の三大疾病は、我々は、毎日、より多くのストレスや競争に直面する必要がありますが、我々は、感情的な苦痛は異常ではないことを自分自身を伝えることができる、これは正常である、我々は生命の喜びは、体内で生き残るための方法を見つけることができるように、自分の

ジャネット文を覚えて: "私はこのメッセージは、あなただけではないことを伝えることを願って、来る。 」


(写真出典:ジャネット)

「親愛なるあなたへ」

女性のファンは、ジェンダーの暴力をデコードするプログラムに参加するには、今から、あなたの行動は、あなたの声は、悲しみを反転することができます招待、あなたは "より良い世界に住んでいる" 火花。