ハニー、あなたは"脆弱"を感じますか? 脆弱性に直面することを思い出させておきたいと思います。 著者は、脆弱性の5つの秘密に直面して、あなたはあなたの最高の精神的な指導者であることを教えてくれます。

私は皆の目の中に友人がいる、言葉、団結、協調が得意で、常に人を前進させる最前線に立っているだけでなく、全国連盟の幹部として多国籍の学生組織に立っています。 組織をより良い心にしたいという願望を抱いて、彼は選挙大統領のトップを2度攻撃し、その結果は悲劇的にウォータールーを打ち負かされ、ゆっくりと自信を失い、しばしば自分自身を否定し、不眠症の問題に悩まされ始め、最終的に鼻に触れ、代わりに心理学者の助けを求めなければならなかった。

「その間、家で何晩も家で過ごしていましたが、ヒステリーを起こして、フェイスブックで友達をノックして「大統領になりたいのに、チャンスをくれないか」と聞くのも夢中でした。 」

2年後、彼はアップダウン、起業家の失敗、感情的な失敗、頭部外傷、友人が理解していない、そして一度でも熱心な仕事をする途上国で一度、また、連続的な大雨や落ちた虎の頭蜂の攻撃のために遭遇し、ゴーストドアパスで。 しかし、私が最も驚いたのは、彼が非常に自信を持って、常に彼の顔に自然な笑顔で、彼の人生のビジョンと青写真を共有し、点滅する光の目、仏はホタルの妖精の棒であり、彼の周りの人々が一緒に点灯するように、彼の隣に座っている光の一種が一緒に輝くだろうということです。 (推奨読書:自信は自己宣言ではなく、頑固ではないと主張する)

私は、彼の壊れやすいと、彼の気の折れる後の若い年齢で、なぜ骨から生まれるのだろうかと思い始めました。 なぜ彼はまだ世界への希望に満ちていると感じていますか。 彼の旅の深い理解、彼の内側の感情の分析の後、私は脆弱性に関するいくつかの秘密を見つけ、読者と共有したい、もともと、壊れやすい、不完全な自己を受け入れることを学び、自分自身を「より良い」秘密に入れることです。 いくつかの質問からいくつかの秘密を取ります:

  • なぜでしょうか。 脆弱性はどこから来るのですか? 彼の本質は何ですか?
  • どう。 脆弱性と戦う方法は?
  • 何。 脆弱性との戦いの成功は,わたしたちの生活にどのような影響を与えますか。

秘密の1、「壊れやすい感じ」は鏡のようなもので、「最もリアルな」自己を投影する

私の友人の例から、私は、実際には、脆弱な基盤は、彼らが期待通りに結果に重要性を付けるので、特に失われた感じになる「価値」であることがわかりました。 通常の状況下では、犬の血を流すソーシャルニュースなど、人や物、大切にしていないものに傷つくことはありません。 XXXは、どのように事故や命の損失のために、私たちは彼の頭を振ったり、ため息をついていますが、次の秒は、ニュースの主人公が彼自身の知人であることがわかります、私たちの心は自動的に彼との相互作用の記憶を呼び起こし、その後、脳によって私たちに言う:「この男は死んでいる。 だから、過去のそれらの思い出は、追体験する機会を持っていません! そして、私たちは悲しみ、悲しみを感じ始め、その後、脆弱性の感覚は油っぽいです。

脆弱性の感覚が生じるとき、自分自身とその脆弱性を引き起こす「事実」は変えることができませんが、私たちが何を大切にしているのかを教えてくれますか? どのような価値観や信念を受け入れますか? 何を愛し、何を愛していないのですか? 脆弱性はあらゆる方向からの鏡のようなもので、太陽の下で私たちの本当の自己を広め、はっきりと輝いています。 (推奨読書:あなた自身の欠点を受け入れる)

作家が突然死んで、悲しい人もいれば、かゆみとは何の関係もない人もいるとしましょう。 誰かに聞くと、去年の最も幸せで最悪な瞬間は何ですか? 彼は答えることができません、多分彼は彼の人生の中で「脆弱性」の深い感覚を経験しませんでしたが、彼はおそらく彼が何を信じているか、何を疑うのかを知るのも難しいので、私たちは彼を説明するために「強い」を使用することはありません? それとも、彼にとって真の愛と喜びとは何でしょうか?

だから、私たちは小さな結論を得る:真の愛と喜びは、彼らの心を感じることを喜んでいる人に属し、もちろん、それらのほとんどは心から「経験豊富な脆弱性」です。   

秘密II、「脱出」は傷跡をもたらす;「顔」が見える - 強い可能性

脆弱性の性質が愛と信仰であり、次に戦う方法を知ることは個人的な選択です。

我々が脱出することを選択した場合、脆弱性は傷害につながるだろう、長い間治療されない傷は炎症を起こし、道路の傷跡に、我々は再び同様の脆弱性を経験すると、傷は再び炎症を起こし、隠された痛みになります。 一方、私たちが直面することを選択した場合、私たちの潜在的な「強い側面」を見つけるために私たちの背後にある脆弱性の感覚は、我々は脆弱性の感覚を撃退することができれば、愛、注意と値の背後に目を覚ます、その外観は、どのようにハンサムで美しい、どのように魅力的になります自分の強さを明らかに想像することができます! (あなたに推薦:彼が戻って読み返すのを常に待つ必要はありません)

秘密の3は、それは不完全のためであるので、彼らはまた、彼らが「より良い」ことができることを見つける

脆弱性に直面して、その後、受け入れることを学ぶために、脆弱性のメッセージを受け入れ、自分自身の悪いと不完全なそれらについて。 半分の水のガラスは、それが完全ではないため、残りの半分は、より良いスペースにすることができます。 (推奨読書:女の子から女性へ、自分と恋に落ちる6つの欠点)

自分の脆弱な心を勇敢に受け入れ、非難の悪循環に陥らないで、もし私たちがそれらの「十分ではない」ことを考えていたら、傷跡の泥の中に常に深く入り込むだけで、十分ではない泥から飛び出し、それらの「より良い」に直面する心。

私たちが非難してきたとき、私たちは「昨日」を見て、「明日」に進むために、批判的な非難を下げ、建設的に自分自身に尋ね、今日何ができるかを尋ねなければならない。 (同じフィールド:明日は、最初に今日良くなる場合は良くならないでしょう)

秘密4、麻痺壊れやすいが、また麻痺喜び、麻痺幸福

脆弱性に直面して、私たちはしばしば彼らの感情を「麻痺」し、直接的に関連していないものに注意をそらすか、アルコール、薬物、過食で自分自身を麻痺させ、長時間麻痺すると、脆弱性を取り除くのに役立つだけでなく、喜びと喜びを取り除くだけでなく、さらなる痛みを生み出します。 時間が経つにつれて、本の本をひっくり返したり、いくつかの幸福コースに多くのお金を費やすために書店に、物事はますます複雑になるように見える、我々は当然のことと思う、自分自身が彼らの単純な幸福を殺してみましょうか? (推奨読書:あなたは本当に幸せですか? 忙しいという意味を考える

記事の最初の部分で言及した友人は、選挙のリーダーシップが失われた後、彼自身のビジネスを開始することを選択しました, 表向きは別のオプション, しかし、彼の場合, それは脱出と麻酔でした. 彼は自分の脆弱性を本当に認識して受け入れなかったので、脆弱性が彼に送信されたものを理解してください。

だから、彼が常に上下していたとき、スタートアップの1年後に、彼は「傷跡」に触れなかった、パフォーマンスは鮮やかで明るいが、誤って痛みのポイントに、髪のタッチで、すぐに壊れやすい深部に戻りました。 彼自身の麻痺を開始することによって、彼は喜びの源が何であるかを忘れ、起業家精神の原動力を失い、困難に遭遇したとき、後退し、不平を言い、悪い起源の悪いタイミングについて不平を言い、パートナーができない、パターンが十分に大きくならない、「非常に貧しい起業家、リーダー」。 彼はその後、そんな熱い説明をした。

非難と不平を言うことは痛みや不安を解き放つ方法であり、次に不平を言ったり批判してきた人を見かけたら、彼の壊れやすいエネルギーはとても大きいので、彼の世話をしよう。

私の友人が起業家精神を「麻酔」として受け入れるのではなく、脆弱性から本当の自分を見つけ、そして「空の新しい作品」を作り出す最も真のモチベーションを持って、投資するメンタリティを持って、私はすべてのものの結果が非常に異なると信じています。 (あなたが好きになるでしょう:あなたの本当の自己をより意識させるために6つのTEDプレゼンテーション)

秘密の5は、受け入れ、受け入れ、「私はそれだけの価値がある」と信じる

「自分の脆弱性は、ある価値観や信念の重要性から来ていることを知り、自分のアイデンティティや不満の重要性から、彼に立ち向かうのではなく、受け入れて抱きしめることを選び、自分を受け入れ、自分を信じているので、外界からの批判をすべて受け入れます。 それはより良い価値があるので、私は最初からやり直すことを選択し、それは私を愛するすべての人に私の愛を表現する方法であり、さらに重要なのは、私が自分自身を愛する方法です。 私の友人は微笑み、穏やかなトーンで、シンプルで穏やかな一節を共有しましたが、それは私を鳥肌で覆いました。

自分自身に対する脆弱性の現実に直面し、逃げない、麻痺しない、勇敢に彼らは彼らの最も脆弱な瞬間を受け入れるために、より良い可能性に向かって移動することができ、勇敢に信じています。 この世界は、脆弱性があり、自分自身を愛し、他人を愛することを学ぶので、私たちは自分の脆弱性を変えるだけでなく、私たちの周りのすべての人々と脆弱性を共有するために、私たちは愛される価値があると信じなければならないので、この社会は、敵対的なときに脆弱性に直面しているあまりにも多くの人々のためです。 1週間前の「台北MRTランダム殺害」であろうと、その後の「雨男事件」であろうと、脆弱な人々がゆっくりと社会構造を「脆弱」にしていることを示す、恐ろしいことがたくさんあります。

ですから、私たちは毎日自分自身を抱き、自分自身と周りの誰もが愛に値すると勇敢に信じなければなりません。

この記事は、私は彼女を愛しているので、実際に家族のために書かれました! 彼女は長い間、複数のストレスのために安全に眠ることを余儀なくされ、私は彼女が「自分自身を麻痺させる」動きを止め、壊れやすいと一緒に暮らすことを学び、彼女の不完全な自己を受け入れ、それらの壊れやすい瞬間から最も真の自己を見つけ、勇敢に愛に変わり、信じ、変わることを奨励したいと思います。 壊れやすい何百もの睡眠薬の解放は、彼女がより良い場所に向かって移動するための原動力になると考えられています。

私は、あなたがそれだけの価値があるので、あなたを愛していますが、また、自分自身を信じて、あなたはより良い出てくるために自分の強さに頼ることができます!