新年の希望を叫ぶ、それを実現しよう!
お正月の希望? 新年は、常に新たな期待をされており、毎年我々は期待の新しい年にもかかわらず、これらの願望は、来年には破線されており、新年を期待しているもう一つの新たな年です。 私たちはいくつかの小さなステップは、自分自身を強制し、自分の希望を満たすためにモチベーションを教えてみましょう:

1. あなたにとって本当に大切な人を願っています。

それはもう少し友人であるかどうか、言語を学ぶ、10キロの減量、あなたが本当に達成したい場合は、願いは、あなたが本当に欲望を気にしている場合、それ以外の場合は、欲望することができない状態を受け入れるように簡単になります。

2. プランを設定します。

誰もが変化が難しいことを知っているので、あなた自身が本当にあなたの行動を変更することを強制する必要があります体重を落としたいのであれば、週に何度かジムに行ったり、ジョギングに行ったりする計画を立てて、もっと友達を作りたいなら、新しい友達数人に会うために1ヶ月の計画を立てて、もしかしたら初めはちょっとわざとらしいと気まずくなるかもしれません。 でも、計画が当たり前になると、変化は自然になります。 計画するのに最適な時期は、1ヶ月痩せた1キロの集中ではなく、年間10キロ減量したいという思いなど、定期的に測定できるプランを設定することです。

3. 好きな仲間を見つけます。

アスリートの集団トレーニングは、多くの場合、単独でのトレーニングよりも効果的である, 欲望の実現は同じです, あなたはもっと運動したい場合, スポーツのパートナーは、ジョギングに行くか、ジムに行くことができます見つける. もっと本を読みたいなら、図書館に行ってお互いを奮い立たせてくれるパートナーを見つけてください。


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4. あなたの願いを声に出して言いなさい!

お友達やご家族に何が欲しいか伝えて、あなたの愛する人は、いくつかの励ましを与えると、それはあなたがより多くのあなたの願いを満たすためにやる気があることを人々に伝えることが重要だ、ディーンカーラン、エール大学 (イェール大学) で経済学の教授は、欲望が欲望のあなたのチャンスを増やすことを それは心理的な費用 (自分自身の否定的な認識の増加)、および社会 (人々があなたを見る方法) の知覚された費用を含む欲求に達しないことの費用を上げるので。

しかし、あなたは厚い皮膚を持っている場合, 次のサイトは、より有用であるべきである: stickk.com (url: http://www.stickk.com/). これは、実験経済のウェブサイト、ディーンカーランとイェール大学法学部の教授イアンエアーズによって設立され、経営のエール学校、ヨルダンゴールドバーグ、経済学は、人々が自分の名声、またはお金に賭けるとき、彼らはより多くの目標を達成することができることを教えてくれ

名声はあなたのために十分な大きさではない場合は、お金に賭ける。 このサイトは非常に使いやすいですが、あなたの願いを書き留めて、あなたのクレジットカード番号を与えることであり、あなたの願いが達成されていない場合は書き留めて、あなたはお金がどこに使用されることを願っています。 (好きな慈善団体を選んでもいいし、しかし、多分あなたの目標を達成するために動機を与えるために厄介なものを選択してください)、その後、満期で結果をテストする審判、に公正な人を選択します (あなたが選択しない場合は、クレジットカードが直接差し引かれます)、あなたのために応援する他 現在、サイト上で65000の願いと607万ドルの賭けがあります。

新年の希望に到達する決意と忍耐を思い付く。来年もまた同じようにお正月がこないことを願っています。