満足している人である! 人生をより良くするという心理を祝うこと

今年の終わりに来て、あなたの心に少し後悔して、感謝祭の多くは、年間をストライドに準備を受け入れる。 あなたは部屋の片付けを開始し、あなたが望んでいないすべてを離れて送信し、深く滞在していただきありがとうございます。旧友と約束をしたクロスイヤーは、あなたの時間を過ごすために静かなワインハウスだけで、人々を圧迫する必要はありません。あなたはクリスマスの準備ができていると、あなたの親愛なるに暖かい新年を提供したい。自分のためにろうそくを灯し、目を閉じ、願い事を 彼らの成長を祝う。 (推奨読書:2015 人気曲一覧: 人生はしていない、自分の人生に生きる)

古いお尻を越えているかどうかは、ローテーションされているお祭りが多いですが、お祝いを覚えてください。 私たちは物質的な生活を心配する年に365日があります, 日は、自分自身のために祝うために、少し贅沢を記念して365秒を残して. お祝いの3つの理由を共有するには、自分自身を称賛しましょう。

あなたがより良い人になるように促す

「自分の幸せの泉であることを知ったら、他の人は自分の幸せの泉、自分の幸せを分かち合うことができますが、それは別として、依存しないことで、共有できるので、一緒にできる 祝う 、それは愛の意味です: 一緒に 祝う 、共有するには、他人から何かを望んではなく、他の人を悪用する。 "-- Oshoの" ヨガの始まり "

お祝いは大切な瞬間を覚えて、生きている時間軸が前進して止まるわけではなく、立ち止まって、貴重な一瞬の人生を感じています。 これらの瞬間を覚えて、お祝いは、今後の日に自分のモチベーションを助けるためにリマインダーになります! (同じ分野のガイヨン: 「普通の日」に感謝する能力を養う、素晴らしい瞬間の人生を逃さない)

お祝いはまた、短期および長距離の仕事の目標、または小規模または大規模で自分自身のために設計されています。 大きな順序は、自分自身に1週間の休暇休暇を与え、提案を完了し、良いコーヒーのカップを醸造成功している。 祭典は儀式である、あなた自身の期間のためにとどまる必要がある、スペースの中心の座席、生命の意味そして方向が、肯定的な感情を作成するように、幸福は進歩の追求により多くの代表団を作る!

第二に、圧力管理をリラックスすることを学ぶ

「目を閉じて歌った時は、たくさんの人がそばに立っているのを見つけて、多くの人がお互いを抱きしめ、多くの人々が手を取り合っていたことがわかったのは、ずっと前のことです」 ーちゃん

お祝いの行為は、より良い生活を構築するための詳細を味わう、心の平和を祝う、毎日の流れで、独自の周波数を見つける力の安定したストリームを提供し、能力を定期的ににぎやかさと混乱の空虚の中で自分自身を癒すために持っている。

Mccraty、アメリカの心の研究の専門家は、愛、感謝、満足と他の感情は、神経系がリラックスしてストレスを打開できるようにオキシトシン分泌を誘発することができます説明します。 お祝いのアクションは、上記の要素を包含し、安定性を保ち、自分自身がゆっくり進む、すべての進捗状況は少し、よく拍手を送るためにあなたの最初の聴衆であることを忘れないで移動することができます。 すべての良い、よりタイムリーな圧力を和らげるために報酬をするわけではない、あなたは心に試みを持つことができますが、生活の成長を無視しないでください、停止、自分の良いビューすることができます、その道の希望を常に歩いて元を参照してください 心がウロウロしなくなる方向を見ます。 (同じ分野のガイヨン: Sanmao への手紙: すべての女性に浮遊遺伝子がある)

第三に、幸福は再検討を必要とする

「幸せは繰り返し。 彼の好きな人と毎日、電話、旅行、約束と夢を繰り返し、子供の頃の出来事を述べて28回目の彼に聞くと、彼は毎年、バレンタインデー、クリスマス、大晦日、彼の誕生日を祝って、彼は過ごした。 言い合いを繰り返しても、ある些細な口論のために、その後冷戦、狂ったお互いに、最終的に良いと欠場。 --張 Xiaoxian

人生の意味自体に恵まれている必要があります! 同じは、また、祝うためにごちそうに意味を注入することができます、無味食べることができる夕食です! ワインのグラスは捨てることができます, また、収集の瞬間の瞬間に乾杯を取ることができます. より多くの生命をもたらす愛されていることの達成そして感じを祝いなさい。

お祝いも織り交ぜて頑張って! すべての願いは、新しい期待をもたらします。 祝う生活のための感謝のジェスチャーは、カリフォルニア大学デービス校 (カリフォルニア-デイビス) 心理学ロバートエモンズ、人は感謝している人は過度に自分の痛みや問題に関係することはありませんが、彼らはすぐに実現することができますという 人生に絶対的なジレンマはなく、善の心は友人、家族、社交界を支えています。 (推奨読書: 成熟度は洗練されていませんが、どんなに悪い世界が、あなたはまだ善を信じている)

お祝いは自分のために、将来のプロセスに行く準備ができて滞在することです。 先輩インターンで何か良いことが起こる限り、ベルを応援する人がいるでしょうから、誰もが拍手で手に停止するには、すべての拍手は、運動エネルギー、簡単に降伏しないように私たちを思い出させる。母は彼女の赤ん坊のための蝋燭を照らすことを好む、かこうの点滅の輝きへの欲求の成長を賛美する; 私達は私達の深遠な来ること 各ステップはとても簡単ではないので、どのように珍しい笑うことができます。

お祝いは、ここで私たちの瞬間を記念して、自分自身が良い人になるためにあきらめていません。

2015なぜあなた自身を祝うべきであるか理由。

1. あなたは難解小説を読み終えました。
2あなたは関係を卒業した。
3. あなたはマラソンを終える。
4. あなたの好きな新しい友人を知っている。
5. あなたは仕事で新しいスキルを学んだ.
6. あなたは偉大な行為をした。

インスピレーションの2016の祭典へようこそ

1. 親愛なる旧友と夕食を共にする
2. あなたが最も愛する家族を受け入れる
3. 休日の午後を過ごすために好きなカフェに行く
4. 良いライブの歌を聴く
5. あなたの親愛なる自己への手紙を書きなさい
6. 1 人の旅行を計画する