フルーツの知識は非常に大きい整理の出版物である:
あなたも果物を食べるのが好きな女の子ですか? 人体に果実が多くの利点ですが、敏感な生理期間の場合、我々は果物の種類を食べることに注意を払わなければならない! この Womany は、あなたが食べて、果物を食べてはならない生理的な期間で最も適した整理するのに役立ちます, あなたは、すべての時間に最も適した果実を食べるようにする, 毎日のときに水! (親愛なるあなたに: より多くの果物や野菜、健康的な最初のステップを食べる!) )
食べると果物を食べていないための10の異なる生理期間
果実はそれぞれ4種類のガスに分けられ、それぞれ「冷え、涼しく、暖かく、暑い」という四つの特性があります。 フルーツを食べることのように、食べるためにフルーツのタイプを調節することを覚えている生理学的な期間; いくつかの果物は、逆の効果を引き起こす可能性があります食べるので、あなたの月経痛が悪化させる。 (また、知ってほしいことがあります: それを取り除く!) 生理痛をもっと深刻にする 5 ng の習慣
どのような体格かわからない場合は、次の物理的なテストの小さな体があります。あなたが最も持っている物理プロジェクトのいずれかを参照してください、あなたは彼らが人々の "ホット" または "寒さ" の体格に属しているかどうかを知ることができます!
小さな検出:
熱憲法を簡単にすることができます > > >
1. 頭の発熱、顔が紅潮しやすい
2. よく喉が渇いた
3. ホットドリンクに冷たい飲み物を好む
4. 蒸し暑いおよび空気のない環境の非常に恐れている
5. 神経質で興奮しやすい、怒って激怒する
6. 汗が強く、体の臭いがする
7. 分泌が強く、においやすい
8. 簡単に、せっかちな、少ない患者を攪拌する
9. 便秘に悩まされることが多い
10. 強い新陳代謝、空腹を感じること容易
11. 顔や体にもっと簡単ににきび
12. 生理期間は事前に報告した方が楽
冷たい性的体質あなたは簡単に > > を持っている可能性があります
1. 血圧は普通の人より少し低い
2. 簡単な貧血、頭がめまいを感じる
3. 冷たい飲み物に熱い飲み物を好みなさい
4. より少なくのどが渇いて、より少ない水
5. 簡単な冷たい手足
6. 頻繁な下痢または疎便
7. 尿の多くは、色は通常非常に軽い
8. 低い抵抗、外的な環境影響および病気に傷つきやすい
9. 病気の回復期は比較的長く、回復も容易ではない
10. 唇は簡単に無血
11. 手足はしばしば無力と精神的に無能を感じる
12. 生理期間が遅れる可能性が高い
体格が熱いのであれば、体にバランスを達成させるために、もっと冷えた果物を食べるべきで、逆に、冷えたセックスの体格なら、もっと温かい果実を食べるのに適しています。 そして両方とも「平らな」果実に属さず、2種類の体格の人が食べるのに適している。 したがって、報告の生理期間は、最も必要な、より平らな果実を食べることです、炎をファンにしないように、憲法の熱が過熱になるように、寒さの体格は、体の元の自然法則を破壊する、クールすぎるとなる。
食品の仕上げの4つのガスの焦点:
暖かいセックス:体の機能は興奮させることができます, 活力を高める, あなたが元気にしましょう, 貧血現象を改善するために、寒さのセックス体格の人を助けることができる, しかし、熱性体格の人は、より食べる, 多動を引き起こす可能性があります, と渋滞を
ホットセックスは:体が熱を感じることができる、消し去り寒さの影響に達する。 冷たいセックスの体格を食べる人に適しています。
クールセックスは:体の機能を静めることができる、炎症を減らす、興奮を軽減し、不眠症を軽減するが、人々の寒さのセックスボディは、より深刻な貧血になります、手足をより寒さになります。
コールドセックス:体がクールな感じ、冷却効果を達成できるようにすることができます。 ホットセックス体質を持っている人に適しています。
食べ物に対する皆の反応が違うので、食べ物は「暑い」「温かい」「冷たい」「かっこいい」という程度の違いしかありません。だから何を食べるか知っている限り、それは食品の暖かいまたは冷たいタイプに属しています。 (また知りたいと思う場合もある: 空腹で食べられるべきではない7種類のフルーツ)
月経が来るとき、持っているために暖かいフルーツを食べることができる:
ピーチ、チェリー、ライチ、マンゴー、ピーチ、オレンジ、グアバ、レッドティコ
月経が来たら、多くの平らなフルーツを最もよく食べなさい:
100香りの果実、リンゴ、蓮の霧、パパイヤ、パイナップル、ラズベリー、ブルーベリー、ドラゴンフルーツ、イチジク、ブドウ
その中で、果実の古典的な代表として "アップル" に、それは豊かなタンニンと有機酸、ペクチンや繊維などが含まれて、月経血がよりスムーズに排出することができるように、消化管蠕動を刺激することができ、したがって、月経痛を軽減
りんごを食べたくないのであれば、淹れたてのシナモンアップルティー、魅力的な香りだけでなく、温度の効果を達成するためにも飲めます。 つまり、温帯果実は、十分な水だけではないので、生理期間のための最良の選択である、ビタミンも非難完全です。 場合は、生理的な期間は、低食欲、簡単に腰の酸の疲労は、これらの果実を食べることも食欲を促進することができます、あなたの月経痛の注意を邪魔します。 (拡張読書: 過敏性バイバイ! 心身の問題を効果的に排除する3種類の果実
同じフィールドガイヨン: シチュースープ、ティーフルーツをもたらすことができます:
ゴールデンオレンジ、竜眼 (竜眼)、プルーン、赤の日付 (コアに行くことを忘れないでくださいオハイオ州点灯されません)
私たちは、7日の生理期間では、フィルの開始前に、生理期間は、私はチンの痛みを許可しないことをお勧め! (あなたも自分のためにマッサージすることができます: ムーン女神-女性の生理期間のためのエッセンシャルオイル)
部分陰の冷たいフルーツ、生理学の期間で避けるか、またはより少なく食べなさい:
コールドセックス:トマト、オレンジ、スイカ、キウイ、メロン
クールなセックス: 洋ナシ、ゴレンシ、イチゴ、ビワ、グレープフルーツ
「キーノート」生理期どのように果物を食べる:
- 生理期間中に, あまりにも冷たい果実の摂取は、血液の温度変化を引き起こす可能性があります, 循環を遅らせる, 目詰まり, 血栓や迷惑な月経痛を引き起こす. しかし、良い体重に注意を払うことができる、と空腹で食べていない、冷たい果実の少量は深刻ではありません。
- 梅のような酸味のある果実も、未成熟の酸性果実、揚げものや唐辛子、マスタードなどの辛い食べ物も同様に、食事をする生理時期にはお勧めしませんし、血行の影響を避けるために; 食べないと、大きな月経の流れを起こすこともありますが、生理痛はもっとドラマになります。
- 生理的な期間は、貪欲に注意していない場合、あまりにも多くの冷たい食べ物や氷の食品を食べる、救済策は、体の血液温度のバランスをとるために、黒糖生姜煮を飲むことです。 また、ブラウンシュガージンジャーはまた、流暢な血液を助けることができると、子宮を温めるため、月経痛の不快感を軽減します。
私は、4つのガス理論の果実の各女の子が明確な概念を持っているように、この導入を願って、果実を食べる方法を学ぶ、あなたは美しさの生理期間の変更を行うことができます! (最後に、私たちはあなたが常に覚えてほしい: 女性は、実際にはあなたが思うよりも美しいです)
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