編み物プレス: あなたは一人でいるのが怖いですか? 原始の人間を野生動物に襲われないようにするという寂しさが感じられることをご存じですか? そして今、人の時間は実は寂しさの同義語ではなく、生まれてきた孤独な人間は、生きている動物のグループになっている、孤独の芸術を学ぶので、あなたは関係なく、あなたが好きな人に関係なく、同行することはありませんように、周りではない、すべてが非常に幸せにすることができます!

11/11 シングルスの日ちょうど終了後、独身か死んだかどうか、孤独のようなものをされている、誰かの気持ちに同行する憧れ? この感覚は、私たちによってしばしば「孤独」と呼ばれます。 でも実際は「寂しい」とは限らない時は一人で現れるのでしょうが、時には忙しくてもその辺は忙しい通りでも、あなたの心はまだ一種の余韻、虚しい気持ちです。

"孤独、人のカーニバルです。 カーニバルは、人々の孤独のグループです。

この文は非常に明確である: 孤独は孤独に等しくない、孤独は実際に心理的な状態である。

そして、なぜ私たちは時々孤独を感じるのですか? ここで、この感覚は、体内から来て、あなたの元の良い気分を乱すか? 心理学者は、古代の "孤独" の心理的な状態は、人間を警告するように設計されたと言う-このグループに住んでいる動物-あなたは、グループの端に近づく場合は、捕食者の餌食になる可能性が高い。 人間の進化の結果は、"孤独" は、あまりにも遠くに皆を残して私たちを怖がらせることですか、それは次の2番目は、その夕食になる可能性があります。 そして、今日では、21世紀の野生動物なしで、なぜ我々は、さらに以前よりも恐れて、孤独を恐れているようですか? (おすすめ読書:さみしい、寂しいのは良くない? )

1980では、アメリカ人の 20% は孤独の長い期間を経験し、2013で単独の人口はほぼフルタイムで育った。 どうして私たちは一人でますます生きているように見えるのですか? ネットワーク開発とコミュニティの普及のこの時代には、自発的または思わず、我々は前例のないペースで、コミュニティの端から遠く離れている、と誰もがネットワークやソーシャルプラットフォームなどのツールを介して、独自のネットワークを構築することができます。 しかし、それはまた、このため、我々はより恐れている1日、我々はシングル "孤独" 獲物になっている、"人の時間は" 心理的な惨劇となっている。 たまに電話をチェックして、MRT で友達探しを始めたり、インターネットテレビをつけて韓国ドラマのシリーズを見たり。 孤独の恐怖のため、我々は弓に努めていますが、これのためにも、我々は道を逃したどのように多くの美しい風景は、星を見て良いチャンスを逃した。

「寂しさは社会的疎外というか、他人との感情的な関係は満たされない」

私たちは皆、実際には、孤独は非常に不快であることを知っている。 そして、誰が、孤独だけで時間を回避することはできません。 でも実は「寂しさ」は幽霊の影もなく行かないというのは、ネガティブな感情の反応になることが多いです。 気分が低いときに、それは否定的に孤独の状態を解釈するのは簡単だ、のような: "誰も私を好きではない、誰も私と一緒に滞在したいので、私は一人でここにいる。 「人の時間は特に考えやすいとよく言われますし、機嫌が悪くなると、心に何千もの悲観的な思いがあります」 しかし、最初にそれについて心配しないでください! 実際には、孤独への認知は悪いことではありませんので、我々は右の治療法、自分の孤独な症状の治療法を処方することができますこの方法。 (推奨読書:幸福の条件: 人も非常に幸せにすることができます愛を拒否するわけではない)

あなただけの時間をお楽しみください。3つのステップ

「自分が機嫌が悪いから、こんなに寂しく感じるのはわかる」と言っていました。 「私たちが孤独を恐れる理由を明確に伝えることができれば、雲を逃れる方法があるはずです」と彼は言った。 ここにいくつかの手順は、孤独と楽しい時間を楽しんでいるから私たちを維持することです!

: この世界の多くの人々があなたについて気にする、彼らは非常にあなたを愛しているが、多分彼らは今忙しいですし、あなたの周りにすることはできません自分自身を教えてください。

: 一人でいるときに好きなことをしてください。 例えば、自分で爪を磨いたり、ベッドに横たわったり、雑誌を見たり、面白い映画を見たりするのに役立ちます。

: そして、時々我々は家の外に出て、別の人々を満たすために、いくつかの新しいスリルの生活を与える必要があることを忘れないでください。 団体参加、ボランティア活動などなど。

これらのメソッドは、私たちが良く感じるようにする方法がない場合は、バーで座って、ユーモラスなバーテンダーは、いくつかのチャット、お気に入りのバーを見つける!

孤独は、世界の誰もが前にそれを感じているので、一般的です。 それに直面して、我々は、顔の本を見て、コンピュータの前に座る人を選択するか、メッセージの声を待っている電話を見ることができます。 しかし、また、あなたのランニングシューズを置くことを選択することができます, またはあなたが常に見たいと思っていた映画を借りる, 人の家の時間を楽しむ, またはドアを歩いて、あなたの周り見知らぬ人の一時的な交友を楽しむ.

人の時間は、また非常に良いことができます

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データソース:ウォールストリートジャーナル
この記事の著者: womany 編集局/ジャニス魏。