編み物プレス: 親愛なる、どのくらいの毎月の報告の生理期間について知っていますか? 生理となると、おそらくあなたは、にきびの筋肉の生理期間を克服する方法について最も心配している,体の生理的な期間の世話をする方法, 美しさが倍増するように, どのように生理的な期間での情緒安定を維持する; そして、どうしようもない痛みの迷惑な痛みの解消方法。 一般的な方向から解決される小さな問題は、今回は、Womany は、種々の神話の生理期間を突破するために連れて行きたい、実際には、生理期間は本当に女性の良い友人オハイオ州です!
良い一日を作るために、親愛なる、あなたは小さな赤いボックスを持っている:
神話 1: 海辺に泳ぐ生理期はサメに捕まる
答:それは実際には、サメで見つめられる冗談ではないが、実際には、あなたが運が悪い場合は、海の中で泳いだり、ダイビングに小さな赤が来る見つけるには、パニックにならないので、サメは本当に直接攻撃にあなたの血を嗅ぐことはありません 実際には、女性の月経期の血液や組織の量は約50〜150ミリリットルは、近くにサメを誘惑するのに十分ではありません。 何を心配する必要があるかどうかは、海水の膣感染症の原因となります。 健康は、彼らの生理期間は、雨の場合には、水または最初の変更タンポンをきれいにする前に、すぐに来る知っている。 月経が来たら、あなたの体の状態が安定している限り、水泳はまたいつものようにオハイオ州で運ぶことができる! (拡張読書: 今日は "無料" ですか?) ）
神話 2: ホットバスは、月経の流れを増加します
答:あなたの月経の流れに影響を与える唯一のものは、あなた自身の体であり、熱水や冷水などの外部の力は、月経の流れの増減を引き起こすことはありません。 月経が来るときは、温水シャンプーやボディに加えて、また、暖かいぬれたタオルやホットパックを準備することができます、10-20 分の腰や下腹部痛サイトに適用すると、体の血液循環を促進する。 これは、月経痛の不快感を和らげるだけでなく、あなたがそれらの日によく眠れるようにするのに役立ちます。 (あの頃の暖かいスポットを着て覚えて! (拡張読書: 効果的に月経痛を改善するために知られていない5つの食品材料)
神話 3: 性別は、月経が来るときに妊娠していません。
答:理論的には、排卵前後の月経周期は、女性の射精でも男の子なので、卵の組み合わせの可能性を持つ精子を許可しませんが、実際にはこれは絶対に絶対ではありません。 内部受精がある限り、男性の精子は4-8 日間、女性の体内に残り、受精の機能を維持することができます。 21日未満の月経周期を持つ一部の女性は、月経期間中に妊娠する可能性が最も高いですが、長い月経周期を持つ女性は、月経後の日または2つの "勝つ" 可能性があります。 だから、それを行うには、安全な方法は、男性が体内で射精させることではない、とパートナーの性器の健康状態に注意を払う、子宮頸部に持ち込ま細菌を避けるために。 万全でありたい、あなたは薬を服用する医師の指示に従うことができます、ケースの中心に準備されていない、予期しない "結晶化を取得します。 (延長読書: 妊娠および避妊についての12の神話!) )
神話 4: 不規則な期間は、不妊治療に悪い影響を与える
答えは:あなたの月経が非常に無秩序である場合は、めったに時間に報告、民間の処方箋を使用しないでください、専門の医師の相談を見つけるために最初に正しい選択です。 通常は通常の期間を思い出すために、それは時間の1年に6ヶ月かかりますので、月経が不規則な開始しどろもどろになるので、しないでください、すべてがあなたが思うほど悪くはない! 一部の女性も、自分の物理的、心理的ストレス、病気、または過度の運動など、月経期間中に定期的になることができない場合があります。 月経周期が過去と同じでない限り、あなたのために見るために専門の医者に尋ねることを覚えなさい、ボディは自身である、あなた自身の世話をする責任を持っているオハイオ州をよくしなさい! (拡張読書: ストレスは不妊の主な原因です)
神話 5: 使用するために少し古いのを待つために綿のストリップ
答え: 親愛なる、あなたが月経の良い友人を持っているときに、あなたが通過し、綿のストリップの使用のために修飾している。 今では綿のストライプの質感とデザインがますます多様化し、以前の読書良い使用法として、または経験の使用を共有する綿バー女性の長老や友人の他の使用を回避してください、実際には、綿のバーは想像するほど怖いされていません。 それは綿やタンポンのかどうか、衛生が最大の優先順位です。それは3-4 時間ごとにそれを変更することをお勧めします。 (拡張読書: 女の子の秘密の質問の大きな復号化: なぜ使用パッド)
神話 6: 月経周期は28日で計算される。
答え:28 日はちょうど平均であり、すべての女性のサイクルは人から人によって異なります。 一般的には、月経周期は、主に約28-30 日ですが、また、前と後ろの間隔は20-40 日以内に、通常と安全な範囲である限り、7日間を進めるか延期する可能性が大きいです。 また、日の月経期間は、ガイドラインのための3-8 日ですので、月経日が一般的に4-5 日認識されていない場合、あなたはあまりにも緊張する必要はありません。
神話 7: 月経は、短くすることができますまたは ___ と遅れる
答え:あなたの時間を埋めるために何を考えて無駄にしないでください。「仲良し」はお祝いの件ですが、思春期から閉経までずっとあなたと一緒にいたので、40年以上はとても短いものではありません。 言い換えれば、月経の機能は、女性が自分の体をより意識し、変化と体の驚異を感じるようにすることです。 意図的に健康の寿命のためだけでなく、この自然の法則、補償を破壊する薬や極端な方法を取るために、さらに後悔に戻らない変更したいです。 (拡張読書: 小さなリマインダーで5ヶ月、あなたがさよなら月経不快感を言うように)
神話 8: 月経出血は、一般的な傷害の血流とは異なります。
答:月経出血と 傷口の血流が違うわけではありませんが、血液に加えて、繊維層が多く、血液が一般的に比べて太く見えるようになっています。 結果として、月経血は一般的な出血のようではなく、1回の噴出になりますが、体外の放電の分裂。 その他, 女性自身を含む, 誤って月経血は非常にきれいではないと信じて, しかし、これは医学的に根拠がない. 実際には、月経血は子宮内膜の唯一の細胞は、体がきれいではなく、汚れた廃棄物です。 また、健康的な月経色は、光の赤から、徐々に赤のフルになり、後に濃い紫色になるには、正常なので、健康的な月経の血液は特に味は Oh!
神話 9: 月経が来るとき氷を食べてはいけない
答え:いくつかの女の子は氷を食べるのが好きですが、ときに生理的な期間が高速であり、唯一のため息を見ることができる、より貪欲、制御することができない可能性がありますし、剉氷やアイスクリームのいくつかのボウルに来る。 実際には、冷たいものは完全に食べることはできませんが、すべてこれは物理的な違いによるものです。 あなたは冷たい手足や重度の胃腸反射になりやすいしている場合は、氷を食べることは、月経痛の不快感を悪化させ、子宮がさらに縮小することはありません。 でも、そういう症状がないのであれば、生理期間中は正しい量のアイスを食べたり冷たい水を飲んだり、実際は何も深刻ではありません! (拡張読書: どのように多くのアイスクリームがありますか?) ナショナルアイスクリームビッグアドバンス! )
神話 10: 毛の染料は月経が来るとき癌を得ることができる
回答:毛染めの発がん性は、今まで、全会一致で締結されていません。 しかし、確かなのは、我々は、私たちの頭皮に毛穴の数十万以上を持っている、と私たちの髪を染める化学物質は非常に迅速に吸収されるということです。 しかし、肉体関係のため、フリーラジカルと戦う能力は人によって異なります。 月経が報告され、子宮内膜が剥がれ始めるたびに、それは細胞の最も脆弱な時間です。子宮がん、子宮頸がん、リンパ腫、白血病、腎臓がんなどの家族歴がある場合は、特に髪の毛を少なく染めることをお勧めします。 一般的に、女性は、代謝と成長の子宮内膜細胞、微妙な化学変化の形成、子宮内膜癌の可能性を向上させる、毛染めの生理的な期間に避けるためにしようとする必要があります。 (拡張読書: 5 ng の行動は、髪を傷つける)
♥同じ女性、私たちは本当に理解しています。
これらの日に毎月、我々は実際にはもう少し多くの愛と、もう少しケアが必要です。
あなたのための生理学的な記事のシリーズに加えて、あなた自身についての詳細を知ってみましょう。
女性は小さな赤いボックスの計画にとらわれているが、また、すべての準備をするために、あなたの生理期間の前に毎月になりたい、
あなたはもはや準備ができて、あなた自身を行うには良い猶予することができますしましょう!
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文: Womany 編集局/ミシェル・チャン