蜂蜜は、常にあなたが高速に行く時間をしたい月に数日がありますか? 迅速にすべての月経のトラブルを裏返しに、すぐにベッドの日から抜け出すことができないよりも、床の腹痛でうそをつく人を回す、すぐに健康綿と発疹、かゆみやその他の不快感によって引き起こされる洗浄の問題を裏返し? ハニー、時には自分に優しくしたほうがいいこともある。 私たちはあなたの5つの月経小さなリマインダー、それらの困難な月経期間を整理し、私たちも自信と美しい生活を聞かせ助けた。 (拡張読書:簡単な6つの原則は、あなたの体の生理期間を活用する)
セキュリティを変更して更新するには
タンポンの頻繁な交換は不変ルールです。
それは、タンポンを変更する決まり文句のように聞こえるか? しかし、多くの女性も、きれいなトイレを見つけることができなかったので、または血液量が多く、今日ではないと感じていると怠惰な綿の健康を変更する必要はありません。 汚れたタンポンは、彼らが思うよりも肌にダメージを与え、理想的には3-4 時間ごとに交換する必要があります。 だからとにかく、タンポンオハイオ州の勤勉な交換の黄金の原則を観察することを忘れないでください!
サニタリーコットン素材素材
可能な限り、綿の健康に切り替えるには、プラスチック材料、サニタリーコットン、綿素材の使用を避けるために。
女の子の親密な肌の世話をするに値する。 プラスチック製のタンポンは敏感肌に大きなダメージを与えることができ、皮膚の発赤、かゆみ、さらに重度の膿瘍形成を引き起こす可能性があります。 (拡張読書:オーガニックコットンとは何ですか?) )
ゆったりと快適な服を着て
月経中に、一時的にあなたのファッショナブルなタイツをワードローブに入れて!
重い月経の流れの期間では、タイトなジーンズを着用する最もタブー。 この時期に、まずはもっとルーズな服を着て! 例えば、小さなスカートを履いたり、ドレスをセッティングしたり、彼氏のジーンズのルーズタイプだったり、プライベートな場所をより通気性の良いものにしたり、発汗の割合を減らしたり、体や心がより快適になるようにします。
タルカムパウダーはいいアイディアですね。
迷惑、親密な場所、かゆみや赤みに対処するためにタルカムパウダーを使用してください!
知っていますか。 タルカムパウダーも兵士になることができます! 一般的な月経の流れの期間では、いくつかの粉を振りかける効果的に綿の吸収の健康から汗の流出を防ぐことができ、さらにその清潔で乾燥した健康コットンを確認します。 クリーンコットンは、あなたの親密な肌で摩擦を軽減することができます, 自然と民間の部品は、かゆみを伴う炎症を起こすことができますバイバイ!
心身の清潔感が一番大切
月経が一番大事なのは、プライベートの場所の清潔さ
月経中は、普段よりもプライベートな場所の清潔さにもっと注意を払うべきです。 3-4 時間ごとにタンポンを変更することに加えて、水と石鹸を使用することを忘れないで、優しくあなたの最も傷つきやすい親密な肌をきれいに。 小さなリマインダー: 外出先から膣を拭くために、細菌の拡散を避けるために、そのプライベートな場所の健康を確保することを忘れないでください。