忙しさと交代の合間に、本当に大切なもののためのスペースを作ることを忘れがちです。 Make Spaceワークショップを通じて、あなたは再び自分自身を見つめ、時間を大切にする価値のある場所に返す機会を得られます。
時間が急速に過ぎ去る現代では、私たちはますます気が散りやすく疲労に陥り、いつも些細なことに悩まされています。
女性ファンは2026年のPlay with timeノートブックを中心にしたMake Spaceタイムデザインワークショップを開始します。 3つのテーマ別ワークショップを通じて、学生たちは自分の価値観を明確にし、本当に大切に思うものを見つけ、年末に人生の方向性を再評価し調整する機会を得ました。
参加する生徒は、初心者から初心者まで多様な背景を持ち、時間を取った家族の介護者まで多様です。 それぞれ異なる人生の問題を抱えていましたが、皆が時間管理の第一歩を踏み出しました。それは、自分のために、そして自分の価値のあるもののために時間を確保することです。
この時間設計ワークショップは、実践的な時間管理の授業であるだけでなく、自己認識と人生の選択に関する深い練習でもあります。
写真|2025 メイクスペースタイムデザインワークショップ
年末の断捨離:「選択」と価値や逆境の再理解
最初のワークショップは、Women's Fanの創設者兼CEOである張偉軒氏が主導し、「断捨離は選択である」というテーマを出発点にし、内側に広げました。
偉軒は、断捨離は単なる物質的な整理ではなく、人生の再編成であり、「何を置き去りにするか」「何を手放すか」の研究であると指摘しました。 彼はマズローのニーズのピラミッドを引用し、学生が自分自身のニーズと現在の最も重要な価値源を特定する手助けをし、逆境はしばしば人々が「本当のニーズ」を再び見る機会であることを強調しました。
静かな音楽の音の中、生徒たちは偉軒の導きに従い、徐々に自分の優先順位を認識し、本当に大切にしているものを見つけ始めた。
(同じ会場での追加上映:対人関係は分けられています!) 友人同士がうまくやっている4つのサインは、有害な関係にある可能性があります)
写真|女性ファン創設者兼CEO 張偉軒
「断捨離」とは、本当に大切なものを置き去りにして生活を整理する方法です。
時間管理の核心は注意管理です
価値意識を継続し、Women's FanのCOOであるメルシーは、現代で最も難しいテーマの一つであるテクノロジーと注目に焦点を当てています。 彼はAI時代の集団的な不安から始め、私たちに本当に欠けているのは技術的なツールではなく、重要なことに集中できる「注意力」だと指摘しました。
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注意をどう割くかが、あなたの時間の使い方や生活のスタイルを決めます。
実習では、メルシーが生徒たちに「女性の力覚醒カード」を使って潜在意識を喚起し、描画、レビュー、スクリーニングの過程で自分自身の「時間ピラミッド」を組み立てるよう促しました。
潜在意識の投影カードを通じて、学生は視覚的・直感的なレベルから自分の内面価値の順序を明確にし、本当に望んでいるもの、長い間無視されてきたもの、そして過剰に引き出されているものを見極めることができます。
写真|2025 メイクスペースタイムデザインワークショップ
スペースチェックリストを作る:自分が大切に思うことのための時間を作ろう
自分の価値観を整理し、本当のニーズを見極めたら、次のステップはそれらのニーズに合う余地を作ることです。
メルシーは「空白の人生」から「空白の選択肢」へと移行した自身の歩みを共有し、実用的なトレードオフを通じて本質的な帯域幅と交換する方法を示しました。
彼は不必要な社交を減らし、自己疑念を手放し、読書や家族との時間、そして本当にエネルギーを生む活動により多くの時間を割き始めました。
写真|2025 メイクスペースタイムデザインワークショップ
混雑は希少性を生み、余白は帯域幅を生み出します。
最終の実技演習では、Merciは生徒に自分の時間ピラミッドに基づいて2026年のスペースを作るリストを作成するよう呼びかけます。 執筆を通じて、注意を占めるものや希少性の感覚を本当に手放し、自分の優先価値に集中させることができます。
週末の午後の後、生徒たちは自分のエネルギー状態や練習中の時間との関係に気づき始めました。 価値観を整理し、注意を意識し、エネルギーを再配置することで、自分の本質により近づくことができます。
写真|2025 メイクスペースタイムデザインワークショップ
イベント後、多くの学生が会場に残り、頷き合い理解し合い、支え合う雰囲気を作り出しました。誰も完璧である必要はなく、一人で前に進む必要もありません。
この活動の後、彼は自分の人生をゆっくりと作り上げることを学んだと学生の中には語る者もいます。 また、意識的に自分のための時間を残し始める学生もいます。 一部の生徒は、ほとんど参加できなかったが、ようやく予定通りに参加できたと話し、参加者の助けと温かさに感謝した。
今年の「Play with time」ノートブックは「スペースを作る」に焦点を当て、皆さんが大切なもののために貴重なスペースを残すよう促したいと考えています。
立ち止まり、片付け、新しい選択をする意志があれば、外の雑音や内なる散らかりを手放し、人生を本当の自分と調和させ、2026年を迎え入れることができます。
写真|2025 メイクスペースタイムデザインワークショップ
このイベントでは、アンクルレモン、グリーンヴァインバイタリティ、アイランドコンバージェンス(シャオチーコーヒー&ヤホチョコ)、そしてココのご協力とご支援に感謝し、私たち自身のために席を確保する習慣を始めるために同行します。
写真|2025年 Make Space Time Design Workshop スポンサーブランド