年齢不安もありますか? 年をとったら好かれなくなってしまったり、就職活動がスムーズになれなくなったりと心配ですか? 今回は、不安の背後にある神話を見て、老化後の人生に直面しましょう!
「30歳で、挑発的で活気に満ちています。 30歳、軽薄で繁栄しています。」 これは、30歳についての映画「13ゴーイングオン30」へのメモです。
この映画は、常に大人の世界への憧れに満ち、急速に成長し、ファッション業界を愛し、成功した好色な30歳になることを想像することを楽しみにしている13歳の少女、ジェナの物語です。
しかし、実際に30歳の人生を体験してみると、痩せた現実の中で、社会の期待によって惹かれた30歳前後の想像力は非常に空虚で面白くないことに気づきました。
映画の公開から20年近く経った今、若いジェナを演じた俳優はすでに30歳に達しています。
あっという間に時間が経ちますが、振り返ってみると、あなたと私は子供の頃、試験や対人関係で苦労したかもしれません。
当時、トラブルは小さかったですが、当時のあなたと私にとってはまだ圧倒的ではなかったので、思春期の混乱をスキップし、成長して成人期に入ることを楽しみにし、人生が本当に始まると想像することを切望しましたその時。
しかし、ある日ようやくそこに着くと、新しい章の始まりを楽しみにしているよりも、人生の重要な部分の終わりについて悲しみを感じます。 多くの人が30歳について不安な状態で立ち往生しています。
(あなたが望むものを推測してください:年齢は祝福です! 30歳以降は行儀が悪く、不従順で、有毒な関係からはほど遠い)
画像|「13ゴーイングオン30」静止画
データから、30歳の職場不安
実際、あなたは一人ではありません、多くの人々があなたと同じ「30の不安」を共有していることを知らせるためにいくつかのデータを見てみましょう。
2022年に慈善団体Relateが発表した調査によると、77〜25歳の39%が、人生のさまざまな段階に足を踏み入れるようにプレッシャーを感じています。
以前、LinkedInは2017年にグローバル調査を発表し、25歳から33歳までの若者の75%が「クォーターライフ危機」を経験していることがわかりました–30歳前後で、キャリア、経済的、対人関係による不安と自己不信の期間を経験しています。
しかし、なぜこれらの数字がそれほど強力で、私たちがその背後にあるのか疑問に思ったことはありませんか? そして、30はどのようにして不安な世代のマイルストーンになりましたか? 30歳で職場の不安を克服するにはどうすればよいでしょうか。
職場に焦点を当てて、あなたと私が抱えている可能性のある30歳の職場の不安は何ですか?
あなたはまだ30歳で裸で辞任できますか?
20代目は探検、冒険、喜びのための無限の資源を持ち、趣味を理解するためにできる限りのことをすることができるという共通の社会的物語がありますが、この世代が終わる前に、私たちは人生の探検に対する好奇心を和らげ、すべての不安定さと不確実性を消し去らなければなりません。
30歳に入ると、「安定」しなければならないという期待はいたるところにありますが、30代目の私たちが現時点で自分の好きなものを見つけて試してみたい場合、辞任する権利はまだありますか?
ウェディングドレスの女王として知られる中国人デザイナーのヴェラ・ワンは、40歳で転職したばかりで、彼女のキャリアストーリーから、逆境に耐え、革新し、成功する勇気がわかるかもしれません。
自身のウェディングドレスブランドであるVera Wangを立ち上げる前は、Vogueのファッションエディターでしたが、Vogueに入社してから16年目にシニアファッションエディターとしての職を辞め、編集の仕事がもはや彼女の希望ではないことに気づき、服をデザインするという夢を追求しました。
彼女は正式なデザインの学位もファッションデザインの経験もなかった中年でファッションデザイナーに切り替えることを決心しましたが、それでも彼女は個人的な美学と細部へのこだわり、そして絶妙な職人技に頼り、有名人になりました結婚式を買うために急いで、そしてまた彼女のブランドヴェラワンを際立たせ始めました。
裸で辞任し、キャリアを変えたヴェラ・ワンは、これに触発されています:「特定の分野での熱意が薄れていることに気付いたら、何か新しいことに挑戦する時が来ました。 変わることを恐れず、新しいインスピレーションと興奮を見つけることを恐れてください。」
ヴェラ・ワンIGによる写真
彼女のアイデアを続け、心の中で追求したいことがあるときは、次の5年または10年の視点を使用して、30歳以降も勇気を持って挑戦する時間制限に同意し、停止点を設定し、勇敢に出て、結局のところ、試していない場合は、常に「もしも」のアイデアを残すことができます。
確かに、30歳で裸で辞めて、元の安定した環境から飛び出して、はっきりしない未来を追求するのは簡単ではありませんし、この試練の期間がとても長く、未来がどこにあるのかわからないと感じ、30歳になっても失敗を犯すことができると疑うかもしれませんか?
しかし、この勇敢な試みを生き延びた後、あなたは長い人生の中で、あなたが止まる期間はあなたが思っているほど長くはありませんが、あなたはあなたの理想的な30歳の外見に近づく大きな助けになるかもしれません。
人生が私たちに手招きするとき、私たちは常にそれに対応する権利を持っていることを忘れないでください!
30歳でスーパーバイザーになる必要がありますか?
孔子の30歳評価の「30歳」という言葉は教科書に書かれ、心に刻まれ、社会に隠され、追求された指針となりました。
そして、彼が話す施設の1つは、30歳が自分のキャリアを確立するべきだということです。
現代の文脈では、おそらく理想的なキャリアプロセスは、20代の初めに会社に入り、会社と職場でスピンして学ぶことです。 30歳になる前に、大規模な監督者ではないにしても、少なくとも小さな部門の長に昇進する必要があります。
しかし、あなたが成功した人生を求めていない場合はどうなりますか?
Netflixの「2つのトラック」は、さまざまな選択肢とさまざまな結果を示しています。
プロットは、ヒロインが大学を卒業する前夜に、彼女が妊娠していると疑ったので、彼女は妊娠検査を選び、それ以来彼女の人生は2つの異なる方向に進んだことを説明しています:1つは子供のための彼女の夢をあきらめて彼女の故郷に戻ることであり、もう1つは妊娠しておらず、彼女の夢を追求するためにロサンゼルスに来た彼女です。
(同じシーンと上映:あなたのためにドラマを選んでください|「ツートラックライフ」計画が変化に追いつくことができなくても、宇宙があなたのために最良の取り決めをすると信じなければなりません! )
映画を見ると、どのオプションが最適かを言うのは難しいので、スタンフォード大学のライフデザインの授業で使用されているオデッセイプランを参照して、独自の2トラックライフを計画することができます。
オデッセイプランを実行するには、次のテンプレートを使用して、5年間のライフプランの3つのバージョンを想像する必要があります。
- プランA(いつも通り):現時点でやりたいこと
- プランB:プランAが変更された場合の対処方法
- Csative & Carefree)計画:あなたが生きたい人生を制限する現実の限界を無視する
計画は次のように書かれています。
- 各バージョンに応じて年間計画を書く
- プランで使用可能なリソースを評価する (使用可能なリソースはプランの実行に役立ちますか? )、のように(あなたはこの計画の下での生活が好きですか? )、自信(このバージョンの人生を達成することに自信はありますか? )、一貫性(計画はあなた自身の人生と仕事の見方と一致していますか? 度
- 計画が直面する可能性のある問題を評価する
- プランに名前を付ける
子供の頃と同じように、大人のように見えることを想像し、今はどんな人生を望んでいるのかを構築し、想像しています!
30歳の月給はいくらですか、これは正常です
30歳近くになると、突然、周りの人が家や車を買う計画を立て始め、住宅ローンについて話し始め、これらの目標を達成するために月給をいくらにするかというトピックをさらに拡張し、目に見えないように、月給を30歳にすべきといういわゆる基準を形成しました。
しかし、前述のオデッセイプランで説明したように、あなたが計画し、期待する生活によって対応する収入基準が異なるため、30歳の月給がいくら普通であるべきかを示す万能のガイドラインはなく、どのように成長したいかによっては、いわゆる正常がまったく存在しない可能性があります。
そして、私たちが別の視点「幸福」から始めるとすると、あなたはあなたを幸せにするものについて考え、あなたの幸せの源を再形成しようとし、それがうらやましい収入、安定した関係、またはワークライフバランスの日であるかどうか、あなたを幸せにするものをリストアップすることができます。
次に、最後の思考から始めて、これらの幸せな状況に対応するためにどのような条件を満たす必要があるかを考えてから、戻って独自の月給基準を設定します。
30歳に入るあなたには、現時点で不安を感じていても、この不安は正常であると優しく自分に言い聞かせることを忘れないでください、しかし私たちには選択肢があり、勇敢に立ち向かい、引き受け、あなたが期待することを概説することができます、あなたが知っている、年齢によって成長するそれらの知恵と経験は偽物ではありません。
まだ30代になっていない皆さんは、少し不安になる年齢には至っていなくても、何歳以下の私たちも、自分の良さを見極め、自分の価値を創造し、いきなり向き合って、違うステージや違う人生風景を楽しんでみてはいかがでしょうか。