525は女性ファンが「愛してる」というメッセージを広める日であり、編集者はこの記事で普通の日常生活を飾ることができる9つのアクションをまとめ、読者に一緒に試してもらい、彼らの生活に何らかの変化をもたらすように勧めています!
体と心を豊かにするのではなく、体と心を快適にすることがより重要です!
525は女性が「私は私を愛している」というメッセージを説く日ですが、この日を除いて、私たちは日常生活の毎日に感謝することを学ぶべきです。 感謝の日記をつけて今日の出来事を記録することで反省する人もいれば、新しい習慣を身につけることで生活に新鮮さを注入する人もいます。
どちらの方法でも、これらの行動はただ一つの目的を果たします–あなた自身を祝うために! 編集者が自分で祝う9つの魔法のアクションがあり、読者は一緒に試してみて、日常生活を特別なものにし、限られた生活の中であなたの熱意と活力を示すことを歓迎します。
アンスプラッシュのチェルミティ・モハメド による写真
1.お祝い1:普段やりたいことをするが、あえてやらない
これは抽象的に聞こえるかもしれませんが、そうではありません。
例えば、普段はMRTの警備員さんに「ありがとう、大変だよ」と言いたいのですが、相手の迷惑が心配なので、やる勇気が湧きません。 その後、子供の頃からできるだけ他人に迷惑をかけないように教えられ、心配する性格を発達させたので、これらの心配は余計なことだとわかり、役割を逆にすると、奇妙で温かい心は邪魔になるだけでなく、その日の光になります。
今日違いを生む!
普段は華山草原を走りたいが、他人の目のためにあえて走らないのなら、今日は自分らしくいてください。 あなたが派手なドレスを買ってもそれを着ることを敢えてしないなら、今日は輝く日です。
決まった人生はなく、継続的な試みによってのみ、より良い自己に会うことができます
アンスプラッシュのチェルミティ・モハメド による写真
2.お祝い2:体を動かし、それがあなたに言うことに耳を傾ける
編集者のように長時間座って仕事をしていて、体が硬くなっている場合は、動きを体験するように促してください。 私たちの仕事の性質上、私たちは自分の心や脳が私たちに言うことを聞くのは得意ですが、私たちの体が実際に私たちに言うことがたくさんあることを常に忘れています。
編集者は少し前に初めて空中ヨガのスポーツを試しましたが、手足は不器用で手足は柔らかくありませんが、体がその可能性を再び開発する過程で、体と心は癒しの効果を達成しました、体を動かし、自分の新しい側面を再び発見することを祝う機会を見つけることを強くお勧めします!
あなたが好きだと思います:あなたの体はあなたの体ではありませんか? 知識は女性が選択できるようにする
ベンジャミン・ウェデマイヤー による写真 on アンスプラッシュ
3.お祝い3:習慣や行動パターンを破る
日常生活が日常のレッスンのサイクルに陥ると、起きる、仕事に行く、仕事を辞める、寝る、多くの人々は人生が退屈であり、もはや人生に熱心ではないと不平を言うでしょう。
それなら、型を破ってみませんか?
いつも同じルートをたどることに慣れているなら、今日は何か他のものを見てみてください! このような試みを通じて、編集者は路地が良い店、特徴的なレストラン、さらには美しい建物を隠していることに偶然気づき、これらの「新しい風景」は間接的に気分に影響を与え、時折新しい変更を試みると、予想よりも良い結果をもたらす可能性があることを心に知らせます。
続きを読む:365日で幸せに歩く秘訣! 感謝の習慣を育み、人生の美しさを見るための6つのポイント
4.お祝い4:本棚の未完成の本を取り出し、持ち帰る
編集のちょっとした煩わしさの1つは、本棚に未完成の本がたくさん溜まっていることです!
雨の週末、本棚の未完成の本を読み終えると、気分はすぐにリラックスしました。 本の中の情報に感動しただけでなく、一見怠惰に見える私の一日が、実際には「本を読む」ことによって小さな成果を達成したことにも気づきました。
未完成の本がたくさんあるかどうかにかかわらず、このアクションの焦点は未完成のプロジェクトを「完了」することです。 これは小さなことですが、その影響はそれ以上のものであり、祝う価値のある人になるために、いわゆる「大きなこと」を成し遂げる必要はないことを自由に思い出してください。
あなたが好きだと思います: リードムー| mooInk Plus 2C 7.8" 電子書籍リーダー
アンスプラッシュのフィンデ・ズクンフト による写真
5.お祝い5:子供の頃の写真を見て、思い出を取り出して乾かします
ほとんどの人は家に家族のアルバムを持っていますよね? 子供の頃の写真や、幼い頃の両親の写真を見るたびに、「時間」の魔法を再発見し、「両親は私が同じ年齢のときに何をしていたのか」と自問自答します。 彼らは何を考えていますか? 現在の年齢になると、私はどのように見えますか? 私は時間の経過とともにどのように変化しましたか?
この行動は子供の頃の写真を見ることですが、深い意味は自分の成長の軌跡を振り返ることです。 私たちが前に走り、未来を楽しみにする前に、その過程での変化を振り返り、思い出を取り出して浴び、過去とこの瞬間が未来の基礎であることを思い出し、私たち自身の人生の道から一歩一歩抜け出します。
あなたが見たいものを推測してください: ウーマンっぽい|インナーチャイルドハッピーカード | 女ファン×コンサルタント 心理学者 スー・シュアンフイ×イラストレーター シ・ヌアン 温かみのある癒し作品、心理ヒーリングカードのおすすめ
アンスプラッシュのサランディウェストフォール による写真
6.6を祝う:友達に最近のラブソングを勧めてもらいます
「人のプレイリストから彼がどんな人であるかを見ることができます。」
プレイリストの内容によって、その人について多くのことを伝えることができます。 —— 映画「マンハッタン・ラブ」
ビッグデータの時代は、もともと興味があったり、システムから勧められたりしたコンテンツにしかアクセスできず、新しいものに本当に触れることができないため、ビジョンは限られています。 アクティブラーニングに加えて、友達のビジョンを通して、より多様な風景を見ることができます。
今日、あなたはあなたの友人を招待して、彼に彼の愛の歌をあなたに推薦し、彼の最近の気分について学び、お互いのダイナミクスを更新し、この曲からあなたの気持ちを高めたいと思うかもしれません! そのような行動が相手にあなたの心に彼の重さを感じさせるだけでなく、この友情の架け橋を再構築するとき、それは祝うものではありませんか?
上映:ウーマニー|ソウルメイトグループ:関係同期カード+関係ネクストカード
7.お祝い7:隣人と会話を始め、他の人と暖かさを共有します
近年、私は隣人に対する私の周りの人々の反応を見て少しショックを受けています。
隣人に遭遇する多くの人々は、お互いを知らない、または避けないふりをし、かなり無関心を示していますが、「遠い親戚は近親者ほど良くない」ということわざがあり、隣人は実際には、緊急時にお互いを助けるだけでなく、友人の輪を広げ、あなたの暖かさを互いに伝えるために、私たちが最初に知らなければならない対象です。
次に近所の人や管理者に会うときは、うなずいて笑顔で挨拶することから始めて、ゆっくりと良い関係を築き、周囲をより親切にします。
あなたが好きなものを推測してください:なぜ人々は寒くなるのですか? ストレスは善を侵食するから
8.祝う 8:友達や家族を観察し、興味深い事実を伝えます
周りの人を観察してからどれくらい経ちましたか?
数日前に映画「ニューヨークハハハ」を見たとき、映画の2人のヒロインは、お互いを観察する小さな習慣、彼らでさえ知らないこれらの習慣を共有し、無意識の状態で自分の行動パターンを知って人々を嬉しく驚かせ、また、これらの習慣の背後にある潜在意識を分析して、自分自身をよりよく理解する機会があります。
したがって、編集者は、携帯電話に集中するのではなく、親戚や友人と集まるように皆を招待し、周囲の人々を観察し、知らないかもしれない小さな習慣を伝え、彼らにあなたの懸念を感じさせる方が良いです!
続きを読む:あなたを温めさせてください! 友達を元気づけるための英語の12の黄金の文
プリシラ・デュ・プリーズ による 写真 on アンスプラッシュ
9.ナインを祝う:自分で考えるための静かな時間を取っておきます
最後のお祝いは心に戻っています。
最初の8つの行動は、外に向かって探求し、外に向かって与える部分であり、最後に、静かで孤独な時間を残し、内面を探索し、「自分を祝う」ことの重要性を説明し、心を落ち着かせて、世界と柔らかく向き合うことができる間、あなたを保護できる状態に戻ることができるようにしたいと思います。
あなたが好きだと思います: ウーマンニー|インナーエボリューションカード
以上9人の編集者のお祝いをまとめると、読者の皆さんが日々の生活に楽しさや価値を見いだしていただければと思います。 あなたがあなたであるという理由だけで誰のためにも祝わないことは非常に重要なことです。