あなたは今日自分を愛していますか? 女性ファンエディターのHaotingは、あなたの人生をもう少し驚かせ、日常生活でもう少し癒し、幸せにするために、9つの「自分を愛する」小さな行動を独占的に共有しています!
編集:ハオティン
自分らしくいることは世界で最も有名なことです!
有名なハリウッド俳優のジョニー・デップはかつてこう言いました。 私たちは皆、自分たちの違いを祝うべきであり、それを恥ずかしがったり恥じたりしないでください。」 (「みんな変だと思う。 私たちは皆、自分の個性を祝うべきであり、それを恥ずかしがったり恥じたりしないでください。」
「自分を愛する」ことは生涯にわたる教訓であり、私たちを前進させるためのモチベーションの源です。 親愛なるあなた、あなたはあなた自身のお祝いの式典を持っていますか?
今日は、自分自身への愛を表現するための小さな方法であり、一人でいることを楽しみ、一人でいることの素晴らしい瞬間に没頭する9つの小さな毎日の行動をあなたと共有したいと思います!
お祝い1:フラワーマーケット、フラワーショップを訪れ、フラワーギフトを贈る
誰かが花を送るのを待つ代わりに、花で自分を咲かせましょう!
古来より、人々は花に様々な意味を与えることを好み、富、桃の花を引き付けるためにそれを使用する人もいれば、花言葉を伝えるためにそれを使用する人もおり、私の目には、花は美しいだけでなく、オーラに満ちています。 花でいっぱいの場所に足を踏み入れ、花の香りを浴び、その色とりどりで多様な形を賞賛することは精神的な癒しです。
花を見る過程で、運命的な運命を探し、一目惚れして家に持ち帰り、花を分類し、ボトルを挿入してから鑑賞し、その心のこもった花を使って現在の自分を祝うようなものです-あなたは言います、これはとてもロマンチックなことですか?
最後に、私のお気に入りの花の1つである水仙を共有したいと思います。 花の色は真っ白で、それぞれの茎は花を咲かせ、孤独で優雅な美しさで、花言葉は「私は自分自身を愛し、他の人を受け入れるために心を開いて喜んでいます」、あなたが自分自身にどんな花を与えるべきかを考えることができないなら、水仙は良い選択です!
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お祝い2:良い靴を選び、自分と一緒にさらに進んでください
あなたの個人的なスタイルを変えることができる見栄えの良い靴のペア。 歩きやすい靴は、さらに先に進むためにあなたに同行することができます。 日本で有名なファッションスタイリングコンサルタントである地引郁子は、かつて彼の著書「ファッションブレイク」で「自分のために良い靴を買うことは、たとえそれがNT $ 10,000の費用がかかるとしても、それだけの価値があります!」と共有しました。 靴は投資するのに最適なファッションアイテムです。
もちろん、普通の人として、私は靴を買う予算があまりありませんが、私はまだ靴を選ぶために本に記載されているガイドラインに従います:快適なフィット感を選び、安くて疲れた足を避けてください美しい靴はいつでも買うことができますが、自信を持って優雅な歩行姿勢は長い間蓄積する必要があります。
年をとるにつれて、以前ほど買い物が好きではなく、現時点ではすぐに必要でなくても、あらゆる種類の靴に憧れ、現在のトレンドを理解し、自己報酬としてチームに取り入れたい次の靴を探すことに魅了されています。
靴を履き替える準備ができていない場合は、手元の靴を定期的に手入れし、掃除中に靴の使用を観察することを忘れないでください。
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お祝い3:バッテリーを充電するためのアフタヌーンティーを準備する
平日の午後まで働いていると、疲れを感じたり、やる気が出なかったりすることが多いので、段階的なタスクを完了するためのささやかなお祝いとして、昼休みが終わる前にアフタヌーンティーを自分で用意することをお勧めします。
夏には特別なハニーレモンを用意し、事前に果物を切り、冬には熱いお茶のポット、またはシンプルな淹れたてのオートミール穀物ドリンクと抹茶ラテを用意します。 休日の気まぐれで、ベーキングを楽しむために少し時間をかけて、そして3日間チョコレートブラウニーのプレートを焼くことは問題ではありません!
アフタヌーンティーの準備ができたら、たとえそれがほんの10分であっても、あなたの一日の旅程の一部としてそれをスケジュールすることを忘れないでください、あなたは少しリラックスしてあなた自身を元気づけることができます。
(アフタヌーンティーの秘密:大食い? 安心感を味わえる7つのアフタヌーンティーと完璧な提案)
4:10分のテントタイムを祝い、自分に近づきましょう
毎晩寝る前に、私は自分自身と話す時間を残します。 静かな夜、机に座って、私は女性の扇子の会計帳簿を開き、その日の「感謝」と「自己肯定」に値するものを小さなグリッドに書き留め、「より良い自分への小さな一歩」を祝いました。
毎週残りの空白を使用して、週のレビューを記録するか、その週に読んだ本のメモを取ります。 毎月、その月の「習慣記録フォーム」や気分チャートを見直し、その月の生活規律や心身の状態を見直し、もう少し自分を愛してもらう。
毎日手書きのアカウントを書くのが少し面倒だと感じたら、白紙のノートを用意して時々フリーライティングもできるので、これも良い方法です!
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画像|2023 女性ファン 時とともに遊ぶ
お祝い5:DIYで部屋を飾る
部屋を見回して、お気に入りの小さなコーナーはありますか? きちんと配置された本棚、色で分類されたワードローブ、または癒しのガジェットでいっぱいのナイトテーブルですか?
たまに離脱して、自分の部屋に何か新しいものを作ります。 柔らかい装飾デザイナーとして、部屋に「魂の寺院」を作り、自分の美しいアクセサリーを置き、慎重に収集し、お気に入りの絵を吊るしたり、たとえそれが小さなコーナーであっても、機嫌が悪いときは、それを見るだけで気分を変えることができます。
巧みな変身後、同じ部屋に住んでいても、内装を変えた後は、新しい家に住んでいるようなもので、人全体が完全に新しいです!
(収納のインスピレーション:再び家にいるような感覚に恋をする:部屋を片付けるための連想のアイデア)
セレブレーション6:1人での小さな旅、自分とのデート
楽しい小さな旅行で自分を祝いましょう! 旅行プログラムで推奨されているアトラクションをもっと見た後は、驚きに満ちた旅に直接乗り出すことをお勧めします。
誰もあなたを知らない場所に行くこと、一人でいることの斬新さと独立性を体験すること、または街歩き、歩き回ること、お気に入りのお店をすべて食べること、そして快適で快適な方法で時間を過ごす日を手配することなどです。
一人旅は、時間と空間の変容を通して、毎日のトラックから離れて、ユニークな発見の旅から、前例のない体験を生み出すために、あなた自身とのデートです!
(一人旅の提案:「無人島に一緒に住みたい、毎晩見上げて星空を見る」台湾ヒーリングシークレットアイランド旅行提案)
お祝い7:スパの予約をしてリラックスしてぐっすり眠る
金曜日の夜に友達とパーティーをしたくない場合は、静かにリラックスし、2時間のスパ旅行を予約し、時々他の人にサービスを提供して、疲れた体と心を癒したいだけです。 まだスパに行ったことがない場合は、ぜひお試しください。
私の目には、スパは魔法の場所であり、静かなスローミュージック、心を落ち着かせるエッセンシャルオイルの香り、温かい健康茶、どんなに疲れていても、マッサージ師の巧みな手で、誰もが感情的なもやを一掃し、落ち着いた気分で家に帰り、眠りにつくことができます。
行けるスパホールが見つからないので、こちらの良質スパ一覧を参考にしてみてくださいね!
(リラックス:3分間の顔の経絡マッサージ:疲労やストレスを取り除き、顔の美しさも行います)
ペクセルのアンドレア・ピアカディオ による写真
お祝い8:思考の境界を越えてあなたを連れて行くアートショーを見る
これは、国立コンサートホールでのコンサートへの参加、台中オペラハウスでのダンス劇団のキャバレーの鑑賞、またはクロスアート形式を組み合わせた没入型劇場などの実写公演を指します。
観客になることで、クリアランスの容器のように、自分の体のすべてのラベルを一時的に手放すことができ、新しいアイデアが流れ込み、新しい体験を生み出すことができます。 ライブを楽しんだ瞬間、五感の繊細さを感じるだけでなく、人生に新たな刺激をもたらし、視野を広げることもできます。
アートパフォーマンスのチケットは映画のチケットよりも高額になる可能性がありますが、各パフォーマンスはユニークであり、複製できないため、自分へのお祝いの贈り物に値します。
また、全米芸術協会のウェブサイトの「パフォーマンスウィンドウ」ページにアクセスして、時間、場所、パフォーマンスの種類を自由にフィルタリングでき、優れた芸術文化活動を発見することをお勧めします。
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ヘイスト・ルアートVによる写真 ペクセルで
お祝い9:ポートレートショットをアレンジして、自分のさまざまな顔を記録します
振り返ってみると、最後に自分の真剣な写真を撮ったのはいつですか? 学校が撮った卒業写真ですか? または、面接やパスポートのために撮った証明写真?
昨年、25歳の自分を記録するために、数撮影のために私の周りで写真を撮っている友人と約束をし、混雑した公園、夕焼けの海岸、さらにはハロウィーンをテーマにしたポートレート写真を撮るためにスタジオを借りて、集団創造の楽しさを楽しみながら私の物理的な境界に挑戦しました。
周りで写真を遊んでいる友達がいない場合は、コミュニティで写真家や写真スタジオを見つけて予約をしたり、自分の携帯電話の三脚を設置して撮影テーマを設定したりできます。
(あなたが見たいものを推測してください:「オールラウンドボディガード」ファッション写真家Yu Weiへのインタビュー、環境を克服するための精神に依存して、携帯電話はファッションの大ヒット作を撮影することもできます)
これらの9つの小さな自己祝賀行動を読んだ後、あなたは刺激を受け、興奮しましたか?
贈り物、経験、記念は、日常生活に溶け込み、真剣に自分を愛するお祝いの儀式になることができます、「自分自身になる」ことは誰の人生で最も避けられず、最も期待されていることなので、あなたはこれらの美しさにふさわしいと信じてください!
やりたいがまだやっていないことをまだ念頭に置いている場合は、それを実現するための計画を立てて準備する時が来ました!