2023年女性力データ調査(その2)|女性スポーツメンテナンス3トレンド、儀式の感覚を確立し、健康的な姿勢を維持する

前の記事を読む:2023年女性力データ調査(パートI)|職場と財務管理における女性のニーズは何ですか? 企業は、社内トレーニングを通じて多様で包括的な環境を構築する必要があります

2023年の女性ファン女性パワーデータインサイト分析の最初の部分では、近年の女性の労働生活、雇用、財務管理、自己実践に影響を与える現状と障害を分析し、現状を確認および分析するためのデータを提供すると同時に、答えを見つけるために共通の注意を呼びかけます。

2023年の国際女性デーの世界的なテーマである「#Embrace公平は公平性を受け入れる」を反映して、世界が十分に「公平」であるかどうかを考えるとき、まずは当然のこととして改善すべき点を見つけ、小さなことから始めて大きなことを揺るがす必要があります。

4節では、外の世界から心を振り返ります。 女性にとって、一人でいること、対話すること、自分自身を愛すること、そして自分自身に注意を払うことは常に大きな問題であり、女性の心身の維持の現状とニーズを考慮して、女性ファンはまた、3年間の流行と流行後の世界が私たちの体と心に与える影響を再確認するために、すべての関係者から意見や資料を引き出しています。

私たちの動きが制限され、私たちが無力で外部環境を恐れていると感じたとき、私たちは自分自身の世話をする方法をよりよく知っていますか?

第四に、女性の心身維持の現状とニーズ

持続可能性は環境保護の概念であるだけでなく、身体的および精神的健康と生活の持続可能性も含まれます。

流行後、中国の人々は肉体的および精神的維持により多くの時間とお金を費やすことをいとわない。 体のメンテナンスに関しては、台湾の運動習慣は過去最高に上昇しています。 週に一度の女性のエクササイズのファンである女性ユーザーの頻度は90%にも上ります。

また、心理的維持の面では、癒しの経済は世界から台湾へと途方もなく成長し、情緒の安定と儀式の追求は向上しました。 女性はセルフケアにおいて高度な機動性と消費力を持っています。 自分自身に投資し、持続可能な生活への道を開くことをいとわない。

(1)女性の9割は毎週定期的に運動しているが、4割は現状の運動頻度が低いと考えている

流行の影響を受けて、多くの女性は自宅隔離とリモートワーク中に定期的な自発的な運動習慣を身に付け始め、主にストレス解消と自宅と屋内での運動の目的を達成できるプロジェクトを選択しました。

教育省スポーツ局の最新データによると、台湾のスポーツ習慣は2022年に最高に達し、スポーツ人口は81.8%に増加し、通常の運動人口は初めて34%に達しました。

女性ファンの調査によると、女性ユーザーが週に1回以上運動する頻度は90%以上、週3回以上運動は58.4%、週1回以上は33.7%、2週間に1回以上は3.3%となっています。

しかし、なぜ女性ユーザーの40%近くが、頻繁に運動しても運動の頻度を増やしたいと思っているのでしょうか。 女性ファンの調査によると、主な理由は、「定期的な運動と運動習慣の育成」が人々のライフスタイル、忍耐力、圧力の緩和のチャネルになっているため、現在の瞬間に集中し、体と過ごす時間を改善するためのより多くの時間、スペース、機会を楽しみにしています。

(同上映:スポーツは愛! 銭偉寿へのインタビュー:運動は障壁を打ち破り、人々が一緒に「団結」することを可能にします)

(2)女性は定期的な運動習慣と中低強度の運動

女性のスポーツは、運動に加えて、癒し、ストレス解消、その他の機能にも注意を払います。

女性のファン調査レポートによると、女性の被験者の最大90%が少なくとも週に1回運動しています。 その中で、最も一般的なエクササイズの上位3つは、再トレーニング(50.9%)、ランニング(46.8%)、ヨガ(39.5%)です。

女性がまだ練習していないが試してみたいスポーツのトップ3は、ボクシング(45.8%)、ロッククライミングとボルダリング(44.8%)、ダンス(26.9%)です。 リストにあるスポーツのほとんどは、主に中強度および低強度の運動であることがわかります。

第五に、女性のスポーツ維持への期待

過去数年間の流行の影響を振り返ると、家庭生活、儀式的感覚、心身の健康の重要性が比較的高まっています。

女性は、体力と体と心の健康管理を行使するためのスポーツにもっと注意を払うことに加えて、自己啓発、瞑想、瞑想、ヨガなどの方法を通じて感情的な安定を維持する方法にもっと注意を払います。

家族や社会関係の重要な支援ネットワークとして、女性は「自分のメンタルヘルス」を大切にし、独自のセーフティネットとサポートシステムを確立し、重要な人々との積極的なコミュニケーションを維持し、日常生活の儀式と生活の感覚を確立しようとします。

(1)健康維持、体力増進、心の運動

強靭な体と比べると、女性がスポーツに携わる理由は「総合的」に比べてモチベーションがあります。

その中で、最初のものは健康、体力、姿勢などの生理学的側面の改善に関連しています。 心理的ストレス解消運動は、身体の健康を助ける(55.8%)、体力を改善する(49.1%)、姿勢を矯正する(39.7%)、精神的ストレスを和らげる(37.6%)を含む2番目でした。

(2)世界的な爆発的な成長傾向、次世代はメンタルヘルスを重視しています

パンデミック後、世界的な傾向は職場から生活へとシフトし、メンタルヘルスの呼びかけや行動が増加しました。 若い世代は、心身の健康を維持する職場環境をより重視しています。

LinkedInグローバルタレントトレンドレポートによると、Z世代は、精神的に意識した生活と子供の瞑想の数が過去8年間で800%大幅に増加した、より「精神的および肉体的健康に配慮した」職場文化を求めています。 個人の心身の健康管理が次世代のトレンドになっていることがわかります。

Precedence researchによる2022年の調査によると、女性は男性よりもメンタルヘルスアプリに対してより定期的なニーズと習慣を持っています。

上記2つの市場需要と規模の成長は、2021年に44億米ドルと評価され、2022年までに51億9000万米ドルに成長することを前提として、2030年に約196億米ドルに成長すると推定されています。

(あなたが好きだと思います:否定的な感情に対処する方法は? 蘇玄輝心理学者:あなたのインナーチャイルドとの関係を再構築する7つの方法! )

トッド・クアッケンブッシュ による写真 on アンスプラッシュ

(3)気分を安定させ、落ち込まないようにし、儀式と前向きなコミュニケーションの感覚を確立します

台湾では、流行以来、女性のファンはユーザーの感情的なケアのニーズの大幅な増加を観察しています。

その中で、流行中の主なケアの役割に対応して、職場や家族の燃焼では、セルフケア後の女性の感情的および肉体的エネルギーの回復がセルフケアの焦点です。 したがって、過去の期間に、女性のファンは、女性がパートナーの家族とのコミュニケーションや相互作用を含む家庭生活の儀式にもっと注意を払うことにも気づき、それが重要な問題になっています。

女性ファンの心理的ニーズに関する調査によると、ユーザーの最大60%が高い感情的認識を持っており、被験者の61.7%が安定して落ち込まず、感情的安定を維持することを望んでいます。 参加者の53.1%はまた、生活の中で儀式の感覚を確立する必要がありました。 参加者の別の25.7%は、家族やパートナーとの前向きな交流を維持することを期待していました。 同時に、流行時の働き方の変化に対応して、参加者の19.7%が、リモートワークでパートナーとの積極的な相互作用とコミュニケーションを維持することも、個人の感情的安定の基礎であると述べました。

この観察を前提として、女性ファンは、自己心理ケアのための女性の目覚めカード、パートナーの家族と交流するための関係カードから、毎年恒例のハンドアカウントまで、一連のライフコーチハンドアカウントとカードツールを発売し、ユーザーが恐れを知らず、最も本物の自分を生きるのに役立つ毎日のエクササイズをユーザーに提供しました。

(拡張読書:内側に近い深い時間を確保し、女性の力覚醒カードカードで自己の癒しの実践を探ります)

画像|女性の覚醒カードカード

6.結論:多様で包括的な明日に直面する

2018年から2023年までの上記の調査レポートと主要な有利なデータ調査ブランドに基づいて、現代の女性の開発傾向、職場、家族、社会などの面でますます進歩している部分、およびどの部分がまだ強化する必要があるかをよりよく理解するのに役立ちます。

女性のファンは、多様性を手段として、統合を目的として使用し続け、さまざまなキャリアを通じてさまざまなDEI関連の実装コンテンツを犠牲にして、DEI関連の知識、情報、実践的実践、ツールを伝達し、企業、コミュニティ、個人を導き、ニーズから始め、対応する学習構造を見つけ、女性の成長、企業、コミュニティDEIのサポートネットワークを統合し、人生で「自分自身になり続ける」すべての民族グループのために自分自身を追求し、平等に実践する方法を見つけることを望んでいます。

この道では、私たちはまだ越えるべきかなりの数のしきい値を持っており、社会、企業、家族に属するあなたを私たちと一緒に気遣い、多様で包括的な明日に直面するためにあなたの役割を果たすように招待します。