読書が好きな人は、広大な本の海で、自分に合った本を見つけることができませんか? または、特定のトピックに興味があり、どこから始めればよいかわからないのですか?
親愛なる読者は、女性の選択ユニット「魅力的な共同読書」へようこそ。 毎月最終金曜日には、女性ファンエディタは、5つの良い本を選択し、どのようにあなたを開始するのか分からない、リファレンスガイドがあります。
同時に、我々はすべての読者を招待し、魅力的な選択からあなたが好きな本を選択し、あなたが私たちと意見を共有し、あなたのアイデアがコミュニティに反響し、女性ファンのウェブサイトに含める機会を持っていることを期待しています!
この1ヶ月間、あなたは「対人コミュニケーション」の問題を経験しましたか? 仕事が忙しいので、家族やパートナーとの時間配分の対立、意見の相違、友人や同僚との議論、または他者の感情を過度に気にする方法がないため、自分の意見を完全に表現したり、他人に怒られたり、自分を守る方法がわからないのでしょうか?
また、10月の最終週には、5冊の対人関係本を推薦し、毎年恒例の「関係意識」と「関係」を、愛情、愛、友情など、人間関係や友情に結びつけ、適切な「対人距離」を効果的に引き出し、より感情的な「関係意識」を持ち出します。
私たちは、これらの関係の練習を通じて、人間関係における自分の位置を再定義し、過去に解明できなかった有毒な関係から脱却し、自分のボトムラインを認識し、自分の本当の考えを言うのに十分な勇気を持つことができると信じています。
同じような悩みを有したら、一緒に読むように誘い、考えるものを書きなさい。 私たちは、これらの書き込みが、人、コミュニティの成長のための栄養素になると信じています。
生命の地図には境界がない。 読むことは、より自由である。
非暴力的なコミュニケーションスキルについては、あなたが見てお勧めします
「自分の言うことを見る」
関係では、しばしば遭遇する状況は、対話の両側が絶えず言っているが、誰も耳を傾けたくない、これは良いと効果的なコミュニケーションではないということです。
「自分の言うことを見る」は、9つの双方向思考演習を通して、各会話の過程で、相手との関係を理解し、また、私たちが言ったことを「見る」ことができれば、いくつかの悪意を避けることができます。
「自分が話し、相手が耳を傾けているとわかったとき、私たちはカジュアルなコメントを出しません。 相手が傷ついた言葉を言っていることを知ったとき、あなたは耳を傾けているだけでなく、数秒後に自分の耳に戻り、これらの言葉の苦味を味わうだけでなく、自分の口で確認し、これらの言葉に全責任を負うことを確認し、おそらく簡単に口をきかなかったでしょう。 - タクシー
(続きを読む:けんかするときは、まず急いで弁解しないでください! 相手が言ったことを繰り返して、自分の言葉が実際に痛いことを知らせます)
チェン・ティンビン「あなたは愛か害か」と言った。
言葉の暴力は、私たちが考えているよりもはるかに大きな害を与えます。 「愛か害か」というケースを通して、私たちは、一般的なコミュニケーションの口調は、おそらく他の人を傷つける武器であり、これらの害は、多かれ少なかれ、人間の発達を制限し、さらには自己疑念のジレンマに陥っていることを認識することができます。
したがって、本書は、人生において、容易に発見されないコミュニケーションの暴力を認識し、非暴力的な方法を使用して、双方の感情的なニーズを尊重し、平等に尊重された言葉で対話する方法を考えることを私たちに与えます。
しかし、著者のチェン・ティンビンは、「暴力的な加害者を責めるのではなく、彼らが傷ついているかもしれないことを理解する」と警告した。 より重要なことは、お互いを快適にするコミュニケーションパターンを特定することです。
(続きを読む:"私はすべてのあなたのためにこんにちは!"" 非暴力的なコミュニケーション:本当の気遣いは、お互いを制限する可能性ではありません)
画像|Photo by Raychan on Unsplash
対人関係については、あなたが見ることをお勧めします
キム・ヘジン「私の心も甘やかされる」
しばしば、私たちは、コミュニケーションの良い方法を見つけるのではなく、相手から嫌われ、他者や社会のビジョンに過度に気を取られることを恐れて、人間関係に絡み合っています。 したがって、対人線では、自分をしぶしぶ選択し、お互いに協力し、対人関係を明確にすることはできません。
私の心も甘やかされる必要がある本の中で、私たちは自分自身に焦点を戻してみましょう。 すべての関係で、多くの物は、私たちの管理不能です、そして、変えることができる唯一の物は、それ自身です。 彼の人が制御されていないので、気分が安定しない必要はありません、この本は、すべての関係が自分自身との関係に戻る必要があったことを思い出してください。
「いずれにせよ、私たちはまず、私たちが本当にコントロールできる唯一のものは「私」であることを受け入れるべきです。 厳密に言えば、それは私ではなく、私の「脳」と私の「心」です。 - キム・ヘジン
(拡張読書:なぜ他の人は私を苦しめるのですか? 関係心理学:唯一のコントロールは「私の心」です)
武志紅 「なぜ家族が傷つくのか」
すべての人の最初の「人間関係」は家族から来て、ネイティブの家族の経験は、他の人との相互作用に影響を与えます。
「なぜ家族が傷つくのか」は、親や内なる子供たちとの和解に適した本です。 本書では、良い関係、良いコミュニケーション、双方の意見が誠実に聞かれ、対話側がお互いの感情的なニーズを理解する意思がある場合にのみ、言葉の背後にある「ケア」を感じる方法があることがわかります。
「なぜ家族が傷つくのか」は、すべての親が子供に与えた愛を解読し、その成分の1つが欠けている限り、親の愛は、子供が島で無力になるのを助けるために、苗の武器になります。 その成分は「聞く」と呼ばれています。 -- サティルの養育・親子コミュニケーションの専門家、リー・イービン
(拡張読書:親愛なる両親:子供を愛し、誠実に耳を傾け、子供たちが本当に愛されていると感じるように何をすべきかを考えないでください)
チェン・ジラン「私の心は刺し傷が住んでいる」
対人関係では、あなたはより重い防御心を持つ人ですか? なぜあなたはこれらの防御を生成するのですか? 過去の関係の経験は、あなたの心をロックしたり、ネイティブの家族のトラウマは、あなたが簡単に他の人を信頼するのをやめるのですか?
「私の心は刺し傷を生きていた」の著者、チェン・ジランは、相談のケースを通じて、すべての人の心の「防衛メカニズム」を掘り起こし、刺すようなコートを外すことによってのみ、我々は他の人に近づき、自分自身に近づき、関係における彼らの本当のニーズを理解する方法を持っています。
自分自身を守りたいほど、他人に敵対しやすくなります。 他人に敵対すればするほど、自分の心はより不幸になる。
(拡張読書:心理テスト|自分自身を守るために偽のマスクを着用するのですか? あなたの防衛メカニズムがどれほど強力であるかを測定します! ）
編集者からの招待
ハニー、今月おすすめの本は好きですか うまくいけば、これらの5つの良い本を通して、あなたは適切な実践方法を見つけ、異なる関係で快適な生活パターンを見つけることができます。
見たい、知りたいトピックは、女性ファンIGに私たちを歓迎します。 今月の編集者が本を選び、あなたが読んだ後、任意の共鳴、アイデアを持っている場合、私たちは自分のコミュニティで読書を共有することを歓迎し、hashtag#迷人共讀、あなたのコンテンツは、女性ファンIGに転送されるか、女性ファンのウェブサイトの記事に含める機会を持つことになります、そして、我々は来月「魅力的な読書」さようなら!