転職、転職、しかし、常に同じ地獄に落ちるために自分自身を見つける、この時間は、あなたが試してみて、効果的にあなたの状態を解体するために私たちと一緒に、あなたが生きる価値がある理想的な生活に行ったことがありますか? 「自分を信じ、状況に自信を持ち、他の人に肯定的なインスピレーションと影響力をもたらす」バージョンになります!
今年3月、女性ファンはAppleから招待され、女性ファンの創設者であるZhang Weixuanがapple watchで講師を務めるWomany Original「エネルギー回復ワークショップ」を開催した。 ワークショップの参加者には、科学夫人、リン・ジリ、ツァン・ユアン玹ワン・リア、リュ・ジアイーなどが参加し、ワークショップ終了後、ワークショップの収穫、感じた助け、共有、フィードバックに参加しました。
1.5時間のワークショップは、本当に現場のパートナーを助ける場合、我々はまた、より多くの人々、特に女性の読者やユーザーにそのようなワークショップの練習を共有するかどうか疑問に思いました。
画像は|Apple Watch のライセンスを取得しています
エネルギーとは何ですか? あなたは自分のエネルギーに気づいていますか?
ワークショップの開会式で、Yuan Xuanは質問文で「エネルギーとは何か」と題する質問をしました。 「多分熱」と答える人もいましたが、誰かが「人生の原動力」と答え、すべての答えは非常に良いです、そして、Yu Xuanは、今日、私たちが話したいのは、人間のエネルギーであると言いました。 人間のエネルギーは、「環境との相互作用によって生み出される感情」から生じます。
なぜ「エネルギー回復」を学ぶのですか? Yuan Xuanは、台湾人が世界市場で最もストレスの多いトップである海外調査データを提示した。 外的高圧環境は一瞬で変わることができるが、高圧環境でエネルギーを取り戻し、回復する方法は、人が幸せで、理想的な生活を送ることができるかどうかの鍵であり、また、我々は練習し、学ぶ能力である。
低エネルギーに直面したとき、私たちの心は迷子です
また、2018年にAPACに招かれて講演した際、恐怖による非常に低エネルギー状態も誠実に共有しました。 台湾を代表するために招待されたことを誇りに思いますが、招待を受けた夜から、毎日会社を辞めて涙を流しました。 「私は十分にうまくいっていないか、模範的な人物に見合うのか、台湾人の顔を失うのを恐れているのが心配です。 」
その過程で、彼女は徐々に4つの方法で自分自身を導き、最終的にAPACのスピーチで大きな拍手を受け、アジア太平洋地域の異なる地域の著名な指導者は、台湾への賞賛と女性のファンへの憧れを表明しました。
この物語を通して、このワークショップをデザインする女性ファンの意図は、地獄は外部環境ではなく、地獄は常に内なる混乱、不安、恐怖である、という一つのことをすべての参加者に認識させるものです。 外部環境は理想的であり、効果的な方法で自分自身を導くしなければ、常に痛みに生きていると感じ、外部環境、感情、激しい浮き沈みに対して脆弱になります。
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あなたは本当にあなた自身の地獄を分解しようとしましたか?
ワークショップでは、WTHコンパス、エモチャート、AED灯台応急処置、SAFE演習という低エネルギーの「4つの方法論」から脱却しました。
これらの4つの方法論は、低エネルギー地獄と人生のジレンマを明確かつ構造化された方法で解体します。 女性ファンは、4つの方法論の実践的な学習シートを設計し、概念ガイドと学生の実践で、各人が徐々に「自分の迷路から抜け出す方法」の最適なパスを描きます。
「知っている」だけでなく、ワークショップはあなたに具体的な「方法」を教えます。 構造設計を通じて、現状を明確にし、あなたの考えをクリーンアップし、あなたの練習のためのいくつかの方法を見つけ、理想的な方法に導く。
あなたが実際に困難な状況から自分自身を取る能力を持っているのを見ると、最終的には、すべての逆境に心から感謝し、自分自身に自信を持つことができます。 そして、より多くの挑戦が来て、あなたは自分自身を導く方法を信じるでしょう。
このワークショップの後、あなたはすべての痛みと期待が低く、あなたが自分自身を助ける能力を持っていることがわかります、そして、あなたは「あなたが誰であるか、あなたが望むもの、あなたが最も適しているもの、あなたがそこに行く方法」に焦点を当てています。
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最後に、このワークショップに適していますか?
まず、迅速なテスト、次の状態は、あなたが直面している人生の段階ですか?
- エネルギーは大きく、大きく、長い間、自分のエネルギーを安定させるのは困難です
- 今を生きることができない、いつも過去の未完成の事を追いかけている
- 仕事と人生について無意識のうちに不平を言う
- 負の状態を効果的に解決できません
- エネルギーや自信を回復し、悪循環に陥る
上記のいずれかが最近起こっている場合、このレッスンはあなたのために調整されています。 この3時間の実体験コースを修了すると、エネルギーが安定し、次の人生を送ることができます。
- エネルギーは安定しており、挑戦してもエネルギーの跳ね返りを行います
- 心を落ち着かせ、今を生き、未来に備える
- 1 日あたり 10 文の苦情は、1 日あたり 10 文の感謝になります
- 自分自身の否定的な状態を完全に理解し、受け入れる
- 継続的な認識とエネルギーリターンは、小さなステップの成功の正のサイクルを蓄積します
- 自分自身に自信を持ち、状況に自信を持ち、他の人に肯定的なインスピレーションと影響力をもたらす可能性があります
順風満帆でも逆境でも、大切なのは自分の心です。 心は順調に進み、すべてが順調です。