りんごは「すべての病気のための治療」である

朝食の英語は朝食で、この言葉は「休憩 (ストップ)、ファスト (休憩食) の意味。 夕飯が遅くなっていない限り、夕食から翌朝にかけて体が空腹になります。 どんなに不規則な生活でも、睡眠期間は何も食べません。 つまり、睡眠は、時間が非常に短くても、食べ切っている状態でもあります。

外食の経験がある人は知っている必要があります, 休憩食品の数日後, 食品の最初の食事は非常に薄いおかゆペーストの開始からする必要があります, その後、通常のおかゆペーストである, その後、来ておかゆです, その後徐々に食事の部分を増やす.

再食品はすぐに通常の食品を食べると、嘔吐、下痢、腹痛、非常に不快なバーンアウトを感じる、腸の疝痛の症状でも、これは休息の状態で胃が、突然の食品に食べるため、胃腸が結果に適応することはできません。

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同様に、朝食は小さな休憩後の最初の食事のようなもので、人が食べる必要はありません。 食欲がある場合でも、高コレステロール、糖尿病、脂肪肝、痛風や他の栄養余剰の人々に苦しんでも、より良い食べていない。 (拡張読書:栄養価の高い朝食新しい食べる方法は、健康とエネルギッシュにしましょう!) )

しかし、現代の医療専門家や栄養専門家は、"朝食は一日の活動のためのエネルギー源であると主張するので、脳のために十分な栄養を提供するために、午前中にそれを食べるようにしてください。 「そういう言い方をするのが正しいのでは?

結論としては、全身細胞の活性と同様に脳を覚醒させておくために、朝の糖分を補給すればよい。

これは、脳内の全ての細胞のエネルギー源であるため、筋肉、体はほぼ完全に糖分ですから、糖分不足による「低血糖症状」はあるものの、脂肪不足による「低脂肪症状」やたんぱく質不足による「たんぱく質の低い症状」はありません。

したがって、あなたは "基本的な食事" の私の例を食べることができます。 2人のニンジンと1つのリンゴは、十分な砂糖、ビタミン、ミネラルと適正水分を含むフレッシュフルーツジュースに絞った。 そして胃が消化を吸収する時でも、睡眠の「ミクロの食い状態」から目覚めたばかりの腸には負担をかけません。

ニンジン りんごジュースは体にいい

にんじんの科学的な名前はニンジン carrota、ここにニンジン、ギリシャ語で「暖かい」意味である。 伝統的な中国医学陰陽理論、赤とハードルート野菜ニンジン、また、体には、暖かい食べ物を作ることができますに分類されます。

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そして、それは砂糖が豊富であるため、それはまた、朝の脳と体細胞には、まだ完全に睡眠から回復していないの砂糖、ビタミンやミネラルを供給することができます、熱と活動の一日を開始するのパワーを満たす。

アップル (学名マリュスハイマツミル) は、中東、コーカサス、アラブ伝承に由来するアップルは、"万人の病気の処方箋" であることを説明し、英国はまた、"リンゴの日、私から離れて医者" ことわざを持っています。

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りんごは多くのビタミン (A、B、C グループ) を含んでいるが、また砂糖、酵素、酸 (りんご酸、クエン酸、酒石酸)、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄および他の豊富な物質を含んでいる。 リンゴ酸は、治療や体内の炎症を浄化するために使用することができます, また、発熱の病気に解熱効果を持っています, また、痰と抗炎症の役割を果たすことができるときに気管支炎や寒さを持っています.

また、リンゴはカリウムとリンゴ酸が含まれており、消化管蠕動、便秘の効果的な予防を有効にすることができます。 また、肝臓病、腎臓病、リウマチ、痛風、湿疹、肥満や心臓病などの病気の有効性のために認識されます。

したがって、健康のために、ニンジン。 アップルジュースは、単に申し分のない飲み物です。 しかし、ニンジンと元の北リンゴの飲み物の体を温める能力と、結局のところ、"ジュース"、水の完全なので、数人が "寒さ"、吐き気や "寒さ" と肩の痛み、頭痛などから派生した感じになります。

このような場合は、消費するジュースの量を減らすことをお望みかもしれません。 黒糖か蜂蜜で別の生姜紅茶を飲むことをお勧めします。 この方法では、十分な砂糖の摂取だけでなく、ジョセフブラックティーは体温上昇をすることができますので、また、バーンアウトの朝独特の感覚を排除し、排尿を促進し、血液を浄化する。

朝はニンジンを絞る時間はありません。 りんごジュースとか、ジュースを飲むと体が冷えた感じになりますし、生姜母茶缶も1杯しか飲めません。 (同じフィールドとして:健康と美しい、ジュースを飲むから開始!) )