日は平凡ですが、お互いを愛することを忘れるほど平凡ではありません、愛の本能は、良いビジネスを必要とし、幸福を持続し、長い道のりを歩きたい、多分我々は意識的にこれらのルーチンを行う必要があります。

あなたも考えたの? 結婚が長い道のりなら、どうやって一緒に歩けることができるでしょうか。 いつの日か、私が可愛くない、人生が新鮮さを失ったり、おしゃべりをし始めたりしたら、何ができるでしょうか。

関係の干潮は避けられないが、今日、我々は、お互いの感情が安定している間、我々は干潮と戦い、愛し続ける能力を保存することができます。 (推奨読み取り:「愛は単純で、長い間愛するのは難しい」セラピストは、365の質問がパートナーに親密さを確立することを推奨しています)

心理学を研究する心理学者のスザンヌ・ピレギ・パウェルスキーとジェームズ・パウェルスキーは、成熟したパートナーは、幸せな日が自分自身で起こらないことを知っているだろう、それはいくつかの「健康的な習慣」を構築するためにあなたの長期的な方法から来ていると言いました。 あなたが一生に一度行くジムのように、定期的に、安定にお互いの感情を行使し、あなたはお互いが一緒に多くの困難を乗り切ることができることがわかります。 関係を改善する方法については、2つの重要な運動方向が整理され、以下の詳細な手順で、それを取ります。


画像 »ソース

感情的な強度の運動:毎日、あなたはこれらの2つのことを行う必要があります

フォワード心理学の観点からは、パートナーは、あなたの関係における「良いもの」を見つけ、供給することに集中すべきであることが示唆されます。 研究は、良いパートナーは、あなたがいくつかの小さなトラブルや他の欠点に溺れるので、私たちが何が間違っているか、どのように解決するかなど、関係がどのように維持されているかにもっと焦点を当てることを発見しました。

しかし、あなたはお互いに独自の利点を持っており、あなたはお互いを賞賛し、結婚に足を踏み入れたので、あなたは簡単にそれらを忘れることができます。 したがって、これらの2つの演習は、おそらくあなたの貯蓄の感情に少なからず役立つ:

1. 定期的な「コミュニケーション対話」

彼が何を考えているか推測するな! 相手に推測させるのはやめなさい。 よく行くには、多くの場合、チャット!

あなたは、定期的な会話を通して、毎日10分間の睡眠の前に毎日の時間を共有したり、週末のブランチタイムを共有したりして、お互いを伝える習慣を持つように、自分自身を表現する方法を持っている必要があります。 カップルであっても、まだ2人の個人は、ある程度は、それぞれの人生に直面しているので、常に更新し、それぞれの頻度を知ることは、あなたが親密さを維持し、あなたが彼の特定の足跡をたどっていないことを突然発見しません。

その過程で、物事のパターンや自分の形を考えたり、自分の形を振ったりして、なぜそう思うか尋ねて、あなたがどれほど異なるかを再び感じるかもしれません。 そして、あなた自身はどのように考えるのですか? あなたはコミュニケーションのためにより多くの理解を持ち、その後、彼の成長、喪失、喜びと平凡さを積極的に同行する準備ができています。 (拡張読書:"しばしば喧嘩、感情に影響を与える? 相談者:幸せなパートナーは、これらの習慣を維持するために口論する)

2. 毎週「探索的デート」

ご覧のとおり、毎週一緒に食事をしたり、映画を見たり、買い物をしたりしますが、デートではありませんか? しかし、ここで言うデートモードは、少し異なっている。

まず、双方の強みと関心を見つけ、お互いに有利なデートオプションを手配する必要があります。 例えば、あなたはアウトドアが大好きで、これらのことをするたびにエネルギーを取り戻し、あなたのパートナーは、新しいことに挑戦する限り、達成感に満ちています。 その後、おそらくあなたはお互いに受け入れられる極端なスポーツを試したり、深いモニュメントツアーに来るのに適しています。 だから、あなたの冒険の欲望は満たされ、彼の好奇心は満たされます。

このようなデートのアレンジで、あなたは喜びを感じるだろうし、あなたはお互いの魅力的な側面を見るでしょう、そして、あなたは、この世界で面白いことを認識し、私は同じではない場合でも、彼と一緒に行うことができます。

関係で課題に直面したとき、まず、これは正常であることを知っている必要があります。 そして、それはまた、あなたがお互いをよりよく知る絶好の機会かもしれません。 干潮を乗り切り、関係を維持する鍵は、実際には「常に幸せに集中しない」ことであり、幸福を感じるのではなく、あなたの毎日や旅行を整理するためにより積極的に行動します。

心を開いて、お互いの考え方や長所をより積極的に見ることができ、あなたの熱意は、干潮に遭遇したとき、お互いをより暗黙的にサポートすることができます。 なぜなら、どんなに難しくても、この瞬間は、どちらの側からも問題が来ているのは、答えを見せてくれる人であることを知っているからです。 (推奨読み取り: 「あなたの人生は忙しい、私は怠け者ですか?