感情について、私たちはいつものように無意識のうちに逃げ、けなす、あなたが「悲しい感情がたくさんある」と聞いた場合、「あなたは感情的すぎますよね? 「警笛のような感じ。 感情は一日の終わりに私たちに有害または無害ですか? なぜ「感情的な」ことを恐れるのでしょうか。

「感情」は褒め言葉か警笛か? Youtube の Cai カンギョンとの最近の会話では、サイエンス夫人は「感情的」という人気のネガティブな想像力を持ってきました:

感情について、私たちはいつものように無意識のうちに逃げ、けなす、あなたが「悲しい感情がたくさんある」と聞いた場合、「あなたは感情的すぎますよね? 「感情」という言葉にリンクされるのを恐れていたかのように、警笛のように感じます。

感情は一日の終わりに私たちに有害または無害ですか? なぜ「感情的な」ことを恐れるのでしょうか。 心理学者の分析を通して、私たちは「隠れた感情」が人々に与える影響を見ていきます。

それはカバーするために素敵である必要はありません。

心理学者ノーム・ Shpancer は記事で述べた「感情的な受け入れ: なぜ悪い感じは良いです」感情を隠すことはあなただけの喜びの瞬間を感じさせることができますが、耐久性のあるソリューションではありません。 あなたが友人に話していると、突然、あなたは不快に感じるようになる単語を言うが、不快感に対処するための最速の方法はそれを言うと、直接最速に埋めることではないと思います。 しかし、これは瞬間的な解決策になりますが、不快な感情が長い間消えてしまうことはありません。

あなたの否定的な感情を非表示にし、損傷の次の3種類があります。

感情に対処する能力が悪化します。

あなたは将来的に自分自身を不快にするような状況に遭遇することを確認することはできませんので、あなたがあなたの人生でより多くの課題を持っているときに、長い時間のためにあなたの本当の感情を非表示にした場合、あなたは徐々に防御し、傷を扱う能力を失います。心理的な

あなたの感情を隠すことはあなたを閉じ続けます。

ノーム・ Shpancer は、感情を隠すことは「役に立たない」と考え、あなたはその気持ちが消えていくと思いますが、実際には、深いダウン、あなたはまだこの経験を恐れています。 これにより、次に同じような経験に遭遇したときに否定的思考と高いレベルの警戒を持つことができます。

真実を否定することは問題を解決しません。

感情を隠すことは真実を否定するようなものであり、外で風や雨を見るのと同じように起きていることを解くことはできないが、「そこには雨は降らない」と言って、そのような考えはあなたの問題を解決できない。


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しかし、人々はしばしば感情に遭遇します, 特に否定的な感情, 怒りなど, 不安, 悲しみ, 無意識をカバーしたいと思います, しかし、実際には, 隠された感情と比較して, 「感情を受け入れる」は、自分の方法により有益になります, それはあなたが否定的な感情を離れてプッシュの強さを減らす 次に、それを知って、それに対処することを学ぶ、または自分自身を癒す方法を知っています。

最後に、ノーム・ Shpancer は、そのような感情は、もはや、例えば、あなたがジャングルの中を歩くように、あなたを傷つける枝の絵があるだろう方法に沿って、あなたが傷を修復する方法を知っている、あなたは、枝によって再び、あなたが心配されることはありません、あなたは気にしないだろう

だから、今日の感情的な浮き沈みを感じるとき、あなたはこの感情的な経験を通して、独自の回復方法を見つけることができ、この経験はあなたのプロテクターになることができるので、隠れを抑制するために急いでする必要はありません。

気分に直面して、あなたは落ち着くことができます

サイエンス夫人との会話の中で、蔡カンギョンは非常に重要な概念について語りました: 幸福よりも穏やかが大切です。 あなたは、すべての人生は幸福についてであると言っていない、不思議に思うかもしれません なぜ平安は幸福よりも大切なのでしょうか。 しかし、蔡カンギョンは実際には「監督であることは自分ではありません! Cai カンギョンとのインタビュー: 痛みは、そのようなフレーズの言及で、自分自身を広げる方法を持っています。

「愛する人にとって最もつらいことは, 「主を失う」ことです。 しかし、苦痛を経験することを愛することがまだ強い存在感であるならば、痛みは自分自身を広げるプロセスでもあり、私は人々を永遠に幸せに祝福することは困難であり、常に幸せな人々は、何か間違っていなければなりません。 痛みのコントラストがなければ、幸福は有効ではなく、愛がもたらす苦痛は、貴重な感覚です。 」

すべての痛み、悲しみ、怒り、不安、体と人々は気分を持っているだろう、幸せな皆が追求するが、これらは、前述のように、実際には、前に述べたように、否定的な感情を呼び出し、経験、落ち、出血、次に自分の治癒方法のセットを見つける、あなたが痛みを経験し、 しかし、静かに滞在すると、カイ Cangyong は「痛みはまた、自分自身を広げるためのプロセスでもあります」と述べました。

だから、今日、あなたは仕事でイライラすることがあり、または関係に傷つける可能性があり、覚えておいてください、常に楽観的になるように自分自身を強制的にする必要はありません、「ポジティブエネルギー」に満ちていることを自分自身に尋ねることはありません、あなたは彼らが泣いた後に立ち上がって、この成長


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あなたはまた、あなた自身の否定的な感情を受け入れたい場合, あなたはこれを行うことができます:

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