マシューマコノヒーの卒業演説: 成功するためには、あなたの魂を犠牲にする方法を選択する必要はありません。

年では、フェニックスの花の叫び血、赤い空を焼く梢では、我々は、幼虫の蝶のような魚と喜びの生活の成長をかぐ、あなたは日スクイズを経験しなければならない、光の時間休眠、繰り返される自己の疑いと自信の再建、愛のための気分で最も美しいことができる、光のダンス。

に2018卒業生, 抜粋オスカー主演男優マシューマコノヒーは、ヒューストンの卒業演説の大学を与えた, マシューマコノヒーの演技の道, ドラマの真実のために常に, ムードとフルタイムの役割を把握する, 2014 は、エイズ患者の "薬物クラブ" で主演, プレーマイナス21キロのために、一部の人々はあまりにもそのような動きを言うが、マシューマコノヒーのために、彼の哲学は、すべての投資は、自分の価値があるだけに何をすることです。

そして、卒業演説の共有では、彼の名声から、赤の混乱の後、彼には、成功の定義を話す人生の真の意味は、彼は自分の経験から、あからさまに伝えるために、人生の諺の 8: 人生は決して簡単ですが、目標と制限を手放すことによってのみ、あなたは完全に現在を鑑賞することができますし、生活があなたにもたらす真実を感じる。

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私は、私は1988で卒業し、1993の大学の学位を取得しました。 大学の学位は? そんなに重要じゃない チケットなし、クーポンなし、任意の場所に任意のジョブへの無料パス。 大学の学位はどういう意味? あなたが特定の主題と職業のより多くの知識を持っていることを意味する教育を持っていることを意味し、あなたの学位のより多くの専門知識を持っていることを意味します。

しかし、今日の仕事の市場での it の価値は何ですか?

私たちは皆、現在の大卒市場はこれまで以上に競争力があることを知っている。

いくつかの仕事を発見したかもしれないが、いくつかの今日の仕事は、将来のためのキャリアプランかもしれないが、あなたのほとんどは、将来はまだ漠然としている-あなたは、この主要な終了後に行うことができます仕事を得ることはありません

5歳から現在のカリキュラムに至るまで、あなたの人生で学校教育コースを修了したばかりです。 しかし、将来のあなたのビジョンは、それが5年前よりも明確ではないかもしれないが、卒業したが、あなたの将来は漠然としていると答えがない、私はそれは少し怖いと思います。

それはあなたが直面している現実であるので、それは、しかし、問題ではない-我々が住んでいる現実の世界。 私はあなたを落胆させるためにここにいないまたはどのような方法で今夜を祝っている減少するには、私はここで生活の難しさについて話をする必要がある、私は正確に1つのことを知っているので、お世辞をスキップ: 遅かれ早かれ、我々はより多くの無意味になる-私たちの 我々は以下の生活、達成、およびキャリアを認識し、それに多くの時間を費やすようになるので、早ければ早いうちに対処する、より良い。

私は私の旅で学んだことのいくつかについてあなたに話をします-いくつかの経験から、いくつかの私は、より多くの私はまだ練習しているが、すべての経験は本物だと聞きます。

1. あなたは何を知っている? 人生は簡単ではない、実際に。

まず、生活は簡単ではありません。 自分の人生をゆったりとした形で置こうとしないでください。 人生は決して公平ではありません、それは決してありません。 だから、あなたが被害者である、右のトラップに巻き込まれないではない! 我々はそれを克服し、それを生きることを学ばなければならない。 真実は、ほとんどのものは、あなたが何かのためにそれを得るために行うことができるときに、より貴重になるということです。

2. 結果を追求し続けると、その過程の喜びを感じることを忘れてしまいます。

「幸せになりたい」。 「いつもそういう声が聞こえてきます。 でも、幸せって何? 幸福は、結果への感情的な反応です-もし私が勝てば、私は、もし私が気に入らなければ、私が不幸になるだろう幸せです。 もしそうなら、因果関係は、我々はそれを得るたびにすぐにそれを上げるので、我々は余裕がない交換基準です。 あなたが参照してください、幸福は、結果に依存している特定の結果が必要です。

幸せが後にあるものなら、あなたはしばしば失望され、ほとんどの時間を不幸に感じるでしょう。 しかし、喜びは別問題です。 これは選択肢ではなく、結果への応答ではなく、定数です。 どんな結果になっても、幸せは「自分たちがすることに従事しているという気持ち」です。

個人的には役者として、自分の仕事を楽しんで、私は日常の仕事は何かを行うための手段をしようとする停止-私は成功した興行を持っているこの映画を必要とする、私は認識されるように私のパフォーマンスを必要とする、私は私の仲間から敬意を必要とする-と私はこれらの添付ファイル とリテラルよりも大きな幸福を感じる。 (推奨読書:人生は自分で媚びてください!) ジェームズ·フランコの卒業演説: "あなたが本当に好きなとき、あなたは何かを喜んでされます")

しかし、実際には、仕事、映画制作、契約アクション自体が復帰となっており、私は仕事を楽しむために献身を下に置くことをいとわないとき、私は、より多くの賞賛と尊敬の興行を前にしている。 あなたが参照してください、喜びはどこにでもある-それは常にあなたの努力の過程で、それを感じて、あなたの仕事を楽しんでいます。

3. 自問自答して、心の中で「成功」の定義は?

数年前、私は南ニューオーリンズのブードゥー教の店に行きました-彼らは多くの "魔法の" ポーションの上に積み重ねていた、それぞれがあなたに与えるものを定義する-不妊、健康、家族、エネルギー、赦し、お金。

どの列が空であるかを推測する お 金。

私たちは、"お金" は、現在の王は、世界を完全なものにすることを認めてみましょう。 お金は成功である、より多くの我々はそれを持って、より多くの "成功" 我々は、右ですか?

私たちの文化的価値観も金融されていると思う-謙虚さはもはや人気がない、それはあまりにも消極的だ。 これは、インターネットが急速に豊かになっている世界であり、我々はすべての生活の15分間で有名です。

しかし、我々はすべて成功したいですか? 私たちが自問しなければならない質問は: どのような成功を達成し、どのような成功はあなたのために達成されていますか? もっとお金? まぁ、お金に対してではないですが。 しかし、それはまた、健全な家族になることができます? 幸せな結婚? 他の人を助ける? 名声。 心の声を聞いてみては? 見つけるより世界を良くする?

この質問を自問してください。 あなたの答えは良いですが、時間の経過とともに変更することがありますが、自分自身を助けてください:

あなたの答えが何であるかに関係なく、あなたの魂を犠牲にする任意のメソッドを選択しないでください。

あなたが誰であるか、あなたがしたい人を優先し、あなたの人格や信念に反するものを放棄しないでください。 人生は人気のあるゲームではありません。 勇敢であり、山を造るが、あなたに属する山を作る前にこれらの質問に答えなさい: 「私の予想の丘はである何、私が望む成功か」。 」

成功を定義するにはどうすればよいですか。 私にとって、それは5つのことについてです-父、良い夫、健康、職業、友情。 これらは私にとって重要です。

だから、私は一日、これらの5つの数字を測定してみてください。

例えば、時々私のキャリアが発達していますが、妻との関係はもっと努力と注意が必要かもしれませんし、私にとって大事な事をすべて天秤にかけて良い夫になりたいと思っています。 私の社会生活が活発であるとき、私は私の心理的な感じの世話をする時間を欠いてもよい、私はキャリブレーション、点検し、バランスを維持しなければならない。

我々は、成功は私たちに何を意味するか自分自身のために定義する必要がありますし、我々はこれらのことを守るに私たちの仕事を配置する必要があります。

4. あなたが持っているあらゆる選択を値しなさい

パンくずとは? 私が話しているパンくずは私達が私達が私達の未来からより高く、より遠く立つことを可能にする選択である。

あなたは男のお金を借りて、あなたはちょうど彼があなたの後ろに3列に座っているのを見た。昨夜は飲み過ぎて二日酔いで土曜野球のトレーニングに息子を連れて行くのを防いだ... これらはすべて間違いです! 彼らは、後悔の形で表示されます, 罪悪感, と自責の念-あなたは今日それらを残す, 彼らはあなたにより多くの圧力をもたらす, 彼らはあなたが計画された未来の創造を失うことになる.

それでは、スクリプトを反転してみましょう。 代わりに、私たちの結果をもたらすミスを作成する, 私たちは、より多くの結果を作成する規律を持っている, 私たちの報酬を支払う, 私たちのギャップを埋める, とこれらのことはあなたの人生を明るくし、エネルギーをもたらすことができます.

これは私が選択を呼び出すものです-遅延満足の美しさ。

さあ始めて自分の頼みを 価値あらゆる選択-あなたが今日作る選択はあなたの生命に明日のリターンの結果である。

5. 失敗についての悩んを停止し、あなたの成功を分析することを試みなさい

私たちはしばしば私たちの失敗に注意を払う。 我々は彼らを研究する。 我々は彼らに片思いしている。 我々はそれらを削除します。 我々は最終的に失敗の幻想に浸る。

落ち込んでいるときは、日記を書きます。他の人の欠点を見ると、ゴシップを始めることがあります。 うっかり、我々は常に簡単に自己嫌悪のサイクルに巻き込まれている-と私は間違って、より多くのミスや失敗につながる私たちの強迫観念のほとんどを見つける。

成功を解剖する最も簡単な方法は、感謝することです。

我々が持っているもののおかげで、実行されているもののために、我々は時々当たり前のように単純なもののために。 我々は、これらのことに感謝し、報酬をいただき、より感謝祭を作成していただきありがとうございます。 それは簡単です、そして、それは働きます。

私はあなたの失敗を否定していない。 いいえ、私たちは間違いから学ぶことができますが、我々は彼らを建設的な方法で見る場合にのみ。 私たちが得意としていることを明らかにする手段として過ちを犯すことによって、我々は間違いでより良い行いをし、徐々に成功への道を見つけることができます。 (推薦された読書: Markzockburg のハーバードの卒業のスピーチ: 私達の社会は私達が失敗を恐れているので頻繁に大きいではない」)

人生は、常に満足ではないものの、動詞ですが、我々は最善を尽くす。

建築も動詞です。 私たちは私たちの生活の建築家であり、だから私たちは、習慣を勉強し、私たちが開発する習慣を実践し、私たちの成功のための助けを提供-私たちの幸福、私たちの誠実さ、私たちの痛み、私たちの笑い、私たちの涙、そして、それらを解剖する私たちの感謝の心で

6. あなたが自分で与えたすべての制限。

窒息を感じた事は? あなたは私が何を意味するか、試験の途中で空白のように、沈黙について冗談を言う4000卒業生の前で演説を知っている。 それとも時々同じように感じる: "ああ私の神は、人生は、なぜ私はこれを通過する必要があります良いことはできませんか?" 」

この感情を持ったらどうなる? 私達は神経質になり始め、私達は第3人で私達自身を見る。 我々は、恐怖と緊張の瞬間が我々よりも大きかったことに気づきました。 こんな風に感じた事はありますか? 持ってる

我々は架空の天井を作成するためです, 屋根, 自分自身の我々の期待を満たすために, それは我々が自分自身を与える限界である-私たちは常にそれが自分の目標と限界を与えるために良いことだと思う. でも、そんなことないですよ! 我々は、自分自身のための枠組みを作成しないように制限する権利を信じてはならない。

我々はプロセスを維持する場合、我々自身の心に焦点を当て、そして練習の過程で喜ぶ、我々はフィニッシュラインを超えて行くことができないとき、我々は決して窒息ことはありません。

なぜでしょうか。 我々はフィニッシュラインを考慮していないので、我々は時計を見つめていない、我々はまだ完了することだった旅にあった、と練習する方法は、旅行の究極の目標だった。

7. あなたの恐れはあなた自身を別様に見る。

「恐れない」という言葉でそれらの T シャツを知っていますか? 私はいつも理解していない。 1日1回は自分を怖がらせるようにしています。 私は仕事の前に毎朝心拍が速い。 スピーチの前はいつも緊張していました。 恐怖は良い事だと思います。 なぜでしょうか。 それは私たちがこの恐怖を克服するために行く必要がある場所の感覚を与えるので。

むしろ恐怖を否定するのではなく、それらを認め、大声で発言し、これらの不安の原因を感じる。 恐れの存在を否定し、それらを克服する必要性をあきらめることをあきらめてはいけない。

だからあなたの不安を受け入れると、あなたの不安は、それらを克服するために勇気を見つけるのに役立つことができます。 あなたが1つの恐怖を克服し、強くなると、あなたは恐怖とあなたが克服しようとするものを作るものをより尊重しています。 (推奨読書:わからないことは良いことだ!) ハーバード大学学長フォスターの卒業演説: "あなたの人生を使用して、新鮮な物語を言う")

8. どのように我々は人生の真実を経験していることを知っていますか?

私は頻繁に21日間の旅行-場所に誰もが言語を知っていると誰も私を知っている自分を取る。 それは冒険、私を洗うことができるクリーンなストリームだった。 毎日の忙しさから21日は前倒しして、事業を立ち上げた生活の中で元が消えた時、自分を感じることができます。

私は1996で "殺すために時間" と呼ばれる映画で有名になったとき、私はペルーのジャングルと山への21日間の旅を始めた。

私は名声のための評判の少しを持っている。 私の顔はどこでも、誰もが私を望んで、会ったことがない人は、彼らが "私を愛して" 誓う-どこでも私は、看板や雑誌は私をカバーしてください。 それは私には奇妙だった、と私は何が本物だったと何が false だったか、私はそれをすべて取得する必要があります始めた? 私はこれらの質問を自問し続ける。

そして、別の質問: "私は誰ですか?" 」

それは私の21日間の旅行の12日の夜だった。 私はキャンプしていた、と私は80マイル離れていた、と私はマチュピチュに3日間のトレッキングにあった。

私は突然、非常に自分の疲れを感じた。 私の過去の罪の有罪、その瞬間に後悔でいっぱい。 私は非常に孤独を感じる, 会社を実行するために人を所有するために、常に、彼らの内面の感情に対処する必要が嫌悪感を感じる.

あの夜は眠れなかった すべてのバッジやバナーだけでなく、期待と不安を私は運ぶ。 私はそれらを取り除くために必要がある...

私が誰かって。 」と自問しました。 この旅行だけでなく、私の人生で。 だから私はすべてを剥奪。 私はプライドと自信を与えたすべてのニックネームを脱いで、私は私の幸運の帽子とお守りを失った。 父がくれた金の指輪も捨てた

私は完全に、実用的または比喩的な感覚かどうか、裸です。 だから私は病気で、疲れて吐き気、私は私の胆汁を離れることなく、私の腹に嘔吐するまで、最終的に私は枯渇から消えた。

数時間後、13日朝に目覚め、日の出を見た。

驚いたことに、私は新鮮でエネルギッシュな感じ、私は私の服を着て、いくつかのお茶を持って、午前中に散歩をした。 私の目的地に向かってマチュピチュではなく、漫然と歩いている。 昨夜の経験はまだ私が興奮して、私は良い感じ: 生きて、きれいな、無料、さわやかな

私は、泥だらけの道を歩いて角を回って、道路の真ん中には、私が今まで見た中で最も壮大なピンク、青と赤の蜃気楼だった。 それは電気、明るく、エネルギッシュです。

立ち止まってじっと見つめていました。 私はそれを回避する方法がありませんでした: 私の前の蜃気楼は、実際にそこにクラスタ化された蝶の何千ものだった。 そこに、私の方法で。 それは非常に壮観だった。

私はいくつかの時間を過ごしたところ、私は私の頭の中で言って少し声を聞いた:

「欲しいものは自分の目の前で見るもの、目に見えるもの」 」

初めて、私はこの旅行で何が起こるかを予測し、もはや次に何が起こるかについて考えて停止し、何が将来的に起こるだろう。 時間が遅くなり、私はもはやどこに行くには急いでいた。 私の不安はほっとしました。

先日自分を許しました。 私は罪悪感を、私の肩に負担が持ち上げ、無駄に私の告白をあきらめ、私は神の良い状況に戻った。 私は自分、私の親友と握手し、我々はすべてとにかくそれにしがみついた。 その朝から、冒険は素晴らしかった。 私は自分の方法で、次の期待ではなく、私の目の前にあったものを受け入れて登場しました。

その朝、私は人生の真実を経験した。 見つけたか? 私はそれが私を見つけたと思う、私は知らない。 なぜでしょうか。 自分が見つけられる場所に身を置いたからです。 ありのままを受け入れるというところに身を置きました。

どうやって真実を知る?

真実は常に私たちの周りにあると信じています。 答えは、あなたが知っている、それは常にそこにある。 しかし、我々は常にそれを見ていない, それをつかむ, それを聞く, アプローチ-我々は適合しないため、.

それでどうする?

まず、真実を受け入れることの場に身を置く必要があります。 我々は非常に騒々しい世界では、私たちの前での周波数のすべての種類のライブ-コミットメント、締め切り、問題解決、計画、期待-すべての私たちが明確かつ自信を持って自分自身を感じることが困難になる。

だから我々は意識的に我々はこの明快さを受け入れることができる場所に自分自身を置く必要があります。 それは祈り、瞑想、ウォーキング、道路旅行、そして真実を受け入れる場所のための時間を配置するかどうか。

さて、もし私たちが真実を聞いて、それが明確になって感じて、次に何を考えている: どのように私はこの真理を自分の人生で実践させることができますか?

自分自身に尋ねる、この真理は本当に私に適用されますか? この真理は私の人格と対立するのでしょうか? なぜ私はこの真理を必要とするのか? どのように実際に私の人生で使用されるべきか?

この場合は、3番目の部分です: 辛抱強く、すべての側面には、この学習の真実を適用し、あなたの価値観や信念に変換します。

頭の中から魂に、真実をあなたが見るものの価値に変えて下さい。 この部分は緊急ではない、それは時間がかかります。 私たちは真実を受け取り、人生に適用し、思考の練習をし、行動する勇気を持っています。 本当に私たちの日常生活と実践に知覚真実を持って、それは自分自身と私たちの生活の一部にしてください。

それができれば、地球上に天国があります。

私たちが望む場所は、まさに我々がそれを必要とします。 つまり、それはチケットですよね。 それは私たちが望む生活につながる!

だから、我々は、我々が信じている価値に汗をかくことができる場所を作成してみましょう成功のプロセスを楽しんで、どのように我々はそれを形作る。 私たちは、私たちが得意で、プロセスを楽しんでいるように忙しくしているので、将来のためにキャンプする必要はありません。 自分の人生の話を書き、不安を克服し、人生の旅に自分と仲良くしてください。

それが天国の話だ

あなたのすべての最高の願い、常に生きてみてください。