「終極的時間管理,就是生命的管理」 人生只有 4 千個禮拜,你要怎麼過?
工作做不完,不敢休息?人生只有 4 千個禮拜,終極的時間管理,就是生命的管理,好好休息才能活出幸福。
工作做不完,不敢休息?人生只有 4 千個禮拜,終極的時間管理,就是生命的管理,好好休息才能活出幸福。
原來時間也能分類,多數人都不懂的時間五分類 優秀的時間管理者,可以把一天時間分為四類:休息時間、固定日程時間、彈性事件時間、留白時間;卓越的時間管理者還會有第五類—反思時間。
告別忙盲茫的慌亂人生,讓成功來的比你想像中更快!就從學會管理你的時間開始。馬上來測試:你處在時間管理的什麼段位?
要想獲得最大的成就,一定要在最有價值的時間做最有價值的事。一個人的時間用在哪裡,是能看見的。一天中精力最旺盛、注意力最集中的時間要分配給最需要專心的工作,比如那些需要邏輯思考的事情。而其他的機械運動,不需要大腦高度配合的工作,就可以放在精力不太充沛、注意力不是太集中的時候進行。
不少相關的 App 工具, 在這邊要推薦經典的「Flat Tomato」,介面非常簡單卻相當美觀,直覺的手勢操作,符合快捷的使用,讓你不會花費太多時間在手機操作上。還有一個很棒的設計,如果在任務執行過程需要被中斷可以在番茄鐘上紀錄被中斷的原因,、讓你可以每天檢討自己都是被什麼事情打斷的,進而改善這些干擾或是調整任務分配。
但記住你也應該視自己有多少時間,調整自己的期望。你也要知道,你的副業可能需要很多時間起步。找時間的方法,可以從生活中的五個面向進行。
除了思考該如何增進能力,你也應該學習如何管理壓力喔!在國外,許多企業已經不談時間管理了,與其說「時間管理」,「壓力管理」是更適合現代人。提供你八個小訣竅,讓你處理工作游刃有餘,再此找到工作的樂趣。別人看你像在工作,其實你都在玩!
智慧型手機與電腦,幾乎成為現代人不可或缺的夥伴;這篇文章將用典型上班族一天的作息,教你如何用各種數位工具提高自己一天的工作效率!
所謂 Bullet Journal(子彈筆記),就是指用 bullet(符號)組成的筆記型手帳。它的最大特色就是非常個人化及簡單。只需要一本空白的筆記本,再加上一支筆記,就可以畫出一本完完全全屬於自己的手帳筆記本!
「做對的事情」比「把事情做對」重要的太多,但卻最常被人忽略。
致親愛的你,相信你對生活充滿著熱情,對未來抱持著憧憬,為了與未來更好的自己相遇,你一直努力著生活,不論是眼前的工作還是讓你珍惜的一段關係,除此之外,你仍然有著許多想法,需要花更多時間去實現或是改變某些現況,已經安於眼前生活或是麻木的你,暫時讓自己在不受外力影響下,靜下心來思考,如何從習以為常的生活中獲得新的靈感,重獲新的動力。
「時間統計法」它就像記帳一樣,把時間看作一種財富,透過準確的記錄與調整,達到「開源節流」的功效。
OTPR 敏捷工作法 吾思學院 工作效率 時間管理
總是覺得時間不夠用、忙到無法照顧自己怎麼辦?心理師分享生活中不同的時間管理和工作策略,例如適時休息、有效利用休閒時間、如何讓自己有能量去完成工作等,以及其他實際的小技巧。
每到禮拜一,不管之前發生任何問題、錯誤,都可以有全新一次的開始,就能讓我們的生活充滿新的希望。