いつも時間が足りず、やることに追われていると感じていませんか? 女性ファンは、自己認識から、独自の時間管理方法の開発、動詞としての自分を生きることまで、限られた時間の中で無限を生み出すようにあなたを招待します。
女性ファンのPlay with timeハンドブック(小さなPブック)は7年目に入り、毎年恒例のユーザーフィードバックによると、継続的に反復およびアップグレードされ、段階的に自己認識、自己探求、時間管理を組み合わせたハンドブックが作成されています。
しかし、良いツールには、良い方法も必要です。 そこで、2023年11月25日の晴れた土曜日に、女性ファンが「動詞としての自分を生きる」という1日ワークショップを開催しました。 Woman Fansの創設者兼最高経営責任者(CEO)であるEsdie Cheung氏、Woman Fansの最高執行責任者(COO)、Merci氏、Woman Fansのブランド&戦略担当ディレクターのAudrey氏による3つのディスカバリーワークショップが開催され、参加者が時間のプレーヤーになるよう指導する。
これは単なる時間管理のレッスンではなく、女性ファンやベテランのP-bookユーザーにとって親密な瞬間です。
Zhang Weixuan:動詞として自分を生きなさい、あなたは時間です
写真:Women's Fansの創設者兼CEOであるZhang Weixuan
Weixuanは、女性ファンのさまざまな作品を振り返り、時間管理に足を踏み入れる機会があったことを共有しました-起業家精神はすべてを制御不能にしますが、彼が望むものになれなければ、女性ファンのビジョンについて話すことはできません。
魏玄は、時間とエネルギーの管理は「個人の管理」であり、時間を「管理」する前に、まず自分の時間を知り、本当の自分を生きるために独自の方法を見つけなければならないと言いました。
講演会に先立って行われたインタラクティブな共有では、多くのユーザーが「時間との関係は常に追いかけられ、沈められている」と述べました。 ウェイ・シュアンは、時間を「管理」しようとする前に、まず時間の枠組みから飛び出し、時間との関係を再考し、時間を再定義することができると皆に言いました。
時間を「能動的に」操作できるようになると、自分が何を持っているのかがわかり、理解できるようになります。
写真|女性ファン「動詞として自分を生きる」時間遊びタイムワークショップ
どんな人になりたいかは自分で時間を作り、大切な人との過ごし方は自分の時間です。
時間を見つけるための次のステップは、自分なりの時間管理方法を見つけることです。 魏玄は「方法」の文字通りの意味を解体することで、「方法は流れに従う」という概念を提唱し、方法は厳格ではなく、柔軟で順応性があります。
(同じシーンで上映:張偉玄のペン|ストレスを軽減し、潜在能力を最大限に引き出すための時間管理の2つの秘訣!
「APPLE Principles」を使って、Aware(認識)、Priority(優先)、Passion(情熱)、Limit(制限)、Evaluation(評価)の6つのステップで、自分なりの時間管理システムを構築する方法を見つけてください。
この6つのステップを通して、あなたは自分自身の優先順位を見つけ、自分が何に関心を持っているかを確認し、すべてを理解するのにかかる時間を理解し、限られた時間の中で今この瞬間を大切にすることを学びます。
生きるということは、死に向かって生きることです。 どうやって生まれるかは決められませんが、どのように死ぬかは自分で決めることができます。
Merci: 時間は有限であり、最大の価値を生み出します
写真:Merci、Women's Fansの最高執行責任者
Wei Xuan氏のスピーチに続いて、ユーザー向けの内なる探求ワークショップも用意し、Women's Fansの最高執行責任者であるMerci氏が彼女の時間管理方法を共有し、生徒が内なる気づきを通じて時間の達人になるよう導きました。
メルシーは、母親になって初めて心境の変化を明かし、出産のために職場を離れるつもりだったこと、女性ファンの政策支援にとどまることを選び、子育ての道から時間との関係が変わりつつあることに気づき、意識的に調整し、変化させ、今も実践の道を歩み続けています。
Merciにとって、時間は限られた24時間で最大の価値を生み出すことであり、いわゆる「最大」は必ずしも最大ではなく、それ自体に最も適しており重要です。
(同じシーンでゲイイング:在宅勤務日記|お互いのリズムに協力し、習を実践して生活にもっと忍耐強くなる)
自分の時間の長さは選べませんが、自分の時間で最大の価値を生み出すことはできます。
メルシーは、自身の経験を活かして、生徒たちに自分の内面に気づくよう促し、女性女性パワー覚醒カードカードと組み合わせ、生徒たちに内面の探求とグループコミュニケーションを通じて自分自身を支えるための重要な勇気を見つけるように促し、「感謝日記Xi(SAFE)」を使って生徒たちに「信仰の筋肉」を鍛えるように導きました。
メルシーは、多くの場合、あなたは実際にあなたの心の中に答えを持っている、あなたはただ自分の中の知恵を見る方法を必要としていると言います。 気づきと書く過程で、自分自身の勇気を見ることに加えて、さらに重要なことは、次に困難に直面したときに勇気を生み出すのを助ける自信を持つことができるということです。
誰もが自分の内なる宝物を持っていて、掘り下げる価値のある内なるものを持っていて、ただ見る必要があります。 意識して変化すれば、答えは行動にあります。
オードリー:私たちと一緒にいる人もいれば、あなたと一緒にいる女性もいる時です
写真:Audrey, Director of Brand & Strategy of Women's Fans
内部調査の後、女性ファンのブランドおよび戦略ディレクターであるオードリーは、女性ファンハンドブックの元の「Wheel of Life」ページを使用して、2023年を振り返り、2024年に向けてアンカーを付けるように学生を導きました。
女性ファンとして10年間活動してきたオードリーは、自分が大切にしている人たちがいて、大切にしている人生の使命があるからこそ、自分の支えの核となるのは「ケア」だと考えている。 また、「時間と自分自身の関係」について考えるだけでなく、「自分の時間に何が必要か」「自分の時間順に何を入れたいか」についても考えてもらいました。
まず時間の秩序を知覚し、次に創造し、理解することで、その秩序に自由を感じる機会が得られ、限られた時間と空間の中で無限の感情を生み出すことができるようになります。
【写真】ウーマン・ファン×スー・ファイプル・ジョイント2024 Play with Time Journal
オードリーは生徒たちに2023年を振り返り、「人生の輪」の8つの要素、「キャリア」「経済」「健康」「家族と友人」「愛」「心」「遊び」「成長」を使って、現在の状況に対する満足度を外在化し、現時点での優先順位を検討するように指示しました。
(同じシーンでゲイ:毎日が新しい日です-掃除の時間も自分の世話をするのに最適な時間です)
また、研修生には「自分を採点する」という不安を手放し、その年の高低を意識することに集中し、不確実性に直面したときは自由に空白を残すようにと注意喚起しました。
人生の順番は人それぞれで、答えや経験は人それぞれだと思います。 今年のすべての発見は、2024年を計画する上での手がかりです。
それぞれの気づきが、私たち自身の行動へと導いてくれます。 多くの場合、アクションを生み出す方法を考えるとき、私たちはすでに答えを持っています。
思いやりは私たちを結びつけ、一緒に過ごす時間になります
イベントでは、小さなPブックを3〜5年、あるいは7年使っているベテランプレイヤーや、手元帳の分野に足を踏み入れたばかりで使い方を模索している初心者ユーザーもたくさん見かけました。
活動開始前に、自分なりの時間との関係性を描いてもらいましたが、仕事やプロジェクトが違うのは、いろんな時計に縛られているようなもので、自分の時間も他人の時間も含んでいるという人もいれば、時間の奔流に囚われているようなもので、時間の大きな波が自分の人生に押し寄せていくようなものだという人もいました。
みんなが恐れることなく本当の自分になれるように、みんなのライフコーチになることが女性ファンであり、すべての女性ファンの人生の使命でもあります。 このタイムデザインワークショップを通じて、いつも応援してくださっているユーザーの皆様が、自分らしさを見つけて自分探しをしていただけると信じています。
写真|女性ファン「動詞として自分を生きる」時間遊びタイムワークショップ
「Green Vine me time」「NAMUA」「Pei Lu Ya/Mine Cui」の皆さん、最高のイベント体験を一緒に作り上げていただき、ありがとうございました。
また、今回、理想的なタイムパートナーを創り出してくれたことにも感謝します。
スタージュエリー
時間も「宇宙の銀河」になると思ったことはありませんか?
異なる次元から時間を見ると、時間はもはや単なる線ではなく、惑星であり、宇宙です。 そして、惑星が絶えず膨張しているように、誰かがあなたの時間に入ると、この銀河には回転し続ける美しい惑星があるようなものです。 太陽、月、星、太陽、月、月は、太陽が活力を象徴し、星と月が希望と願いを表すSTAR JEWELRYブランドの古典的な要素のようなものです。
写真提供:STAR JEWELRY
ラモーコム
ラモーコムは「ラモール愛+来、健康で美しい自然」を意味する「エルケン製薬」傘下の健康食品ブランドで、本来の意図は、より多くの女性が女性の視点からより美しい状態を実現できるように支援することであり、「自分を愛する女性は最も美しくなければならない」というコンセプトを伝えています。
「AK37 フルーツ&ベジタブル 酵素グミ」には、栄養士のガオ・ミンミンが推奨する消化を助ける発酵成分を含む特許成分が含まれており、1日2カプセルでなめらかで手触りが良いです!
写真:Lamorcom AK37 Fruit & Vegetable Enzyme Gummies
ロクシタン
96%天然成分を配合したロクシタン シアバター ハンドクリームは、世界で最も売れているハンドクリームで、手の肌を保護し、栄養を与え、柔らかくし、乾燥を瞬時に和らげ、きめ細かく絹のような仕上がりにする、豊かで吸収性のあるテクスチャーを備えています。
写真:ロクシタン シアバターハンドクリーム
ピュアイン
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画像: ピュア イン グリーン ラテ
どんな質問をしても、丸一日のワークショップの後、誰もがこの瞬間に自分の答えを見つけました。