「休みたいけど、あえて休暇を求めない」「もっと良い提案があると思うが、あえて上司に抵抗しない」「仕事が多すぎるが断る勇気はない」、あなたもこれらの職場の問題がありますか? ファンエディターデザイン超正確な「職場心理テスト」、あなたの職場の高い感情的知性ガイドを見つけてください!
学生資格を脱いで職場に行くと、学校で学んだことを活かして自分を最大限に表現することを楽しみにしていますが、職場には学校では教えられない眉毛やコミュニケーションスキルがたくさんあります。 これはまたあなたがあなたの仕事であなたの手と足を結ぶようにします、間違いがあなたの上司と同僚に悪い印象を残すことを恐れて。
また、2023年の女性ファン職場環境調査によると、参加者の55%が職場にはまだ心理的安全性が不足していると考えており、最大の問題は「感情的な仕事が多すぎる」と「コミュニケーションにおける心理的安全性が不十分」であることがわかりました。
会社が従業員に心理的に安全な環境を提供できない場合、従業員はチームコミュニケーションの過程であまりにも多くの懸念を持ち、チームの効率に影響を与えます。 従業員はまた、上司や同僚の感情に対処するためにより多くのエネルギーを費やす必要があり、最終的に仕事のエネルギーに影響を与えます。
(同一審査:職場における心理的安全性の意識はあるか? チームはどのようにうまく相互作用しますか? 「職場関係の相互作用スペクトル」でセルフテストするように教えます)
Image|ゾンビ100~ゾンビになる前にやるべき100のこと~」静止画
旅行の休憩を計画するために休暇を取りたいのですが、その理由を考えるために一日のほとんどを費やさなければなりません。 プロジェクトのアイデアはありますが、同僚の顔の世話をするために直接提案することを敢えてせず、結果に後悔をもたらします。 手元のものは忙しすぎて完了できず、新しいタスクを延期できないため、営業時間外にしか完了できません。
上記の状況はおなじみですか?
十分なセキュリティを備えた職場を作るためには、社内制度や企業文化の確立に頼ることに加えて、従業員自身のコミュニケーショントレーニングも非常に重要です。 職場のコミュニケーションスキルを十分に習得すると、高い感情的知性で困難な状況を簡単に解決できます!
ファンエディターは、習得したい能力を通じて直面している職場のコミュニケーションのジレンマを確認するための簡単な心理テストと、あなたに適した高い感情的知性ガイドを設計しました。
Image|「有能な猫も今日は憂鬱です」静止画
キャリアを始めたばかりの日に、どんなコンピテンシーを一番身につけたいですか?
現在の仕事の状況を考えてみてください、あなたが最初に職場に入った日に戻ることができるならば、あなたはどんな特別な能力を持ちたいですか?
A:マインドリーディング
B: 時間操作
C:催眠呪文
D:エネルギー回復
あなたのために「マインドリーディング」を選択してください
画像|「スパイファミリーワイン」の静止画
あなたは注意深く、常に人々の立場に身を置き、他人を煩わせることに慣れておらず、職場では親密な幽霊です。
あなたはいつも職場の上司や同僚の考えについて推測していますか、明らかにコミュニケーションの過程で理解できないことや理解できないことがありますが、それでも「推測」によって問題を解決することに慣れていますか?
そして、弾丸を噛んでタスクを完了した後、情報が等しくないため、多くの白い仕事をしていることに気づき、人々の心を読むことができれば良いと感じています。
質問の仕方を知らないことは、多くの人々、特に社会の新参者にとって一般的な状況であり、ニーズを整理せずに質問をしたり、率先して学習しなかったり、あえて助けを求めなかったり、ハードワークに頭を埋めたりしますが、結果は実行の方向が間違っており、チームの進歩を引きずります。
(スクリーニング:問題解決能力を伸ばすには? 観察し,質問する練習をするべきです。
この問題が発生した場合は、次のようにしてみてください。
- 問題が発生した場合は、既存のリソースから答えを探し、考えられるいくつかの解決策を考えます。
- 質問をする前に、問題の核心を明確にし、相手にイベントのコンテキストをすばやく理解できるように、ニーズとカードポイントを書き留めます。
- 解決策を得ながら、相手の思考論理ややり方を学ぶ機会を忘れずに学び、主体的に働く能力を高めましょう。
B「時間操作」を選んだあなた
画像|「美少女戦士セーラームーン」静止画
注意してください、あなたは「良い人症候群」を持っているかもしれません!
タスクを理解すればするほど、同僚や上司からの信頼が高まりますが、目の前の仕事は処理できなくなりましたが、ノーと言う方法がわからず、最終的にはデッドラインの前で無理やり死ぬか、提出が遅れて非効率であるとレビューされます。
拒否することを学ぶことも、職場に入るときに学ばなければならない主題です。 臨床心理士によると、台湾のほとんどの職場は「グループ」を重視しており、多くの人々が他人のために考え、他人に対応するために自分のために生きていない「善人病」に苦しんでいます。
「善人病」は、すべてにおいて他人を優先し、グループを達成するために自分自身を犠牲にしますが、あなたは常にあなたの努力が見られず、平等に尊重されていないと感じています。 この時点で、コミュニケーションスキルを使用して心理的な境界を引き、職場で良い人になるのをやめることを学ぶ必要があります。
(同じシーンとスクリーニング:悪い人のための最初のレッスン:練習拒否は悪くない、境界を持つ人々は最も美しいです)
この問題が発生した場合は、次のようにしてみてください。
- 新しいタスクに遭遇したときは、手元の作業を評価し、優先順位を確認し、実現可能性を評価します。
- 手元のタスクを読み込めないと判断した場合は、まず独自の視点から可能な解決策を提供できます。 例:OOXXはまだ手元にあるので、OOXXの提供を延期するには遅すぎますか?
- タスクをプッシュするのが難しい場合は、いつでも上司や同僚に助けを求めることを忘れないでください。 あなたはこのように通信することができます:OOOにはOOXXリクエストがありますが、私はまだOOXXに取り組んでいます、あなたはXXXにこのタスクを支援するように頼むことができますか? または、XXOOジョブを延期して、緊急のアイテムを最初に処理できますか?
職場は効率を重視しており、困難に遭遇したとき、問題をより早く解決するだけでなく、彼らの労働時間を習得する練習をすることも可能です。 通常の状況では、あなたが十分に考え、準備しているとき、同僚はあなたの拒絶にうんざりすることはありませんが、あなたが時間をコントロールする原則的な人であることを知るでしょう。
あなたのためにCの「催眠呪文」を選択してください
画像|「スペルリターン」静止画
あなたは非常に個人的で、自分の作品に創意工夫を加えるのが好きで、少し完璧主義者です。
プロジェクト連携では、常に積極的にアイデアを提案しますが、自分とは異なるアイデアを持つ上司や上司に出会った場合は、相手の顔に関係なく妥協することを選択します。 これはあなたがあなたの判断を信頼するのであなたを無力に感じさせます、しかしあなたはあまり議論してあなたの感情的知性を下げたくありません。
この問題が発生した場合は、「はい、および」の通信方法を練習できます。
「はい、そして」コミュニケーションとは何ですか? 「はい、そして」コミュニケーション方法の本質は、相手に自分の意見が完全に受け入れられていると感じさせ、議論の余地を広げることです。 反対はイエスですが、コミュニケーション方法は、友好的な応答ですが、人々に否定的な感覚を与えますが、次の例文は、2つの違いを理解するのに役立ちます。
(同一上映:仕事帰りのチャーミング部 | 上手に話すには? Kwongの「非暴力コミュニケーション」は、職場に双方にメリットのある状況を生み出し、親密さを生み出します)
同僚が今日あなたとは異なる視点を提供したい場合、次の文のどれがあなたをより受け入れられていると感じさせますか?
- ええ、でもコミュニケーション:あなたのアイデアは良いと思いますが、このようにOOXXの問題がある場合は、OOXXの方法で実装する方が適切だと思います。
- ええ、そしてコミュニケーション:私はあなたのアイデアが好きで、OOXXの部分でOOXXでそれを行うこともOOXXの問題を解決するという私の意見を追加したいと思います。
「はい、でも」のコミュニケーション方法も優しさを解放していますが、文脈のわずかな違いのために、相手はあなたの優しさが単に「礼儀正しい」と誤解し、同じように丁寧な方法で応答する可能性があります。 「はい、しかし」コミュニケーションルールは、「これをしてほしい」ではなく、全員のアイデアを重ね合わせて、1プラス1が2より大きい結果を生み出すことができます。
将来、他の人に自分の意見を採用するように説得したい場合は、催眠術をかけることを考えるだけでなく、「はい、および」のコミュニケーション方法を使用して、双方にメリットのある状況を作成してみてください。
D「エネルギー回復」を選んだあなた
あなたは非常に責任があり、チームがあなたを必要としていることを知っていますが、あなたが十分にうまくやっていないと感じることが多く、時にはインポスター症候群があります。
あなたは一年中働くことを強制します、たとえあなたがあまりにも多くを消費したとしても、あなたはまだ休暇を求めません。 あなたは短い出発が会社の運営に影響を与えることを心配しているからです、そしてあなたはまたあなたが休暇の資格を得るために十分にうまくやらなければならないと思います。
(スクリーニング:職場での生存ガイド| 職場で無力感を感じていますか? エネルギーが不足しているかどうかを確認するための10の兆候)
休みたいが、盲目になるのが怖い? これができますよ：
- 上司が人的資源サポートを手配する時間を持ち、スタッフの代表者が仕事の内容を引き継ぐ時間を持つことができるように、できるだけ早く長期休暇計画を同期させます。
- 考えられる状況を予測し、引き継ぎを計画して、予期しない状況が多すぎる同僚を圧倒しないようにします。
- 長期休暇中であっても、緊急時の連絡に柔軟性を提供し、緊急時の連絡方法をパートナーに知らせます。 しかし、前提は良い原則を確立することであり、休暇を避けることはリラックスすることはできません。
人々の仕事のエネルギーは補充されるべきであり、あなたが過剰に消費すると、それはあなた自身の仕事のパフォーマンスにのみ影響し、それがチームをダウンさせる主な理由です。 エネルギー損失に気づいたら、自分がうまくやっていることについてもっと考え、自分で充電休暇を計画することを忘れないでください。
あなたが良い仕事の引き継ぎをする限り、あなたのパートナーは間違いなくあなたの計画をサポートし、血でいっぱいのあなたの帰りを楽しみにしています!
画像|「明るい青春」の静止画
上記のクイズに答えた後、職場の人間関係についてももっとアイデアがありますか?
「高い感情的知性」とは、自分を手放すことではなく、違った考え方を学び、自分の特性を使用して効果的にコミュニケーションをとることができることです。 DEIの多様で包括的な職場を作るためには、トップダウンのシステム反復に頼るだけでなく、ボトムアップのモチベーションも必要です。
心理的に安全な職場環境を構築したいですか? 女性ファンの年次職場調査に従ってください。