気分が良くない時は、ケンカして血を買い物に行かないで大食べて特別食べろ! 新しい服を着たり、おいしい蜂蜜トーストを食べながら、あなたは幸せな気分にさせることができる、あなたは来月の法案と成長カロリーを心配し始めるよ! ヘイズを掃引するには、これらの7つのシンプルで費用対効果の高い方法を試してください!
1. 窓の外で自然を楽しむ
あなたの部屋から、青空と白い雲の窓の外を見て、それは決まり文句ですが、どのくらいの時間は、昆虫の鳥と呼ばれる公園に気付かなかった、花の近くに彼らの自然の香りをかぐ? 晴れの日は、雨の日は、肌に振りかけた太陽の暖かさを感じることができる、雨滴やウィンドアンサンブルのメロディーについていくようにしてください。 気分が落ち込んでいるときは、自然に身を与え、体が新しい気持ちを与えてくれます。
(推奨読書:セントラルパークで四季の写真、台北の私の家、英語とフランスのメディアで見事な五大湖公園)
2. アイデアを楽しむ
芸術と音楽は、最も美しく、刺激的なオプションの2つであり、多くの道を楽しむことが無料で、 かどうかは、道路やアートギャラリーに最も近い、時間と創造性に追いつくために撮影され、おそらく新しい力を刺激する。 (通りは興味深い目新しさに満ちている、あなたはそれを見つけるのですか?) 織りもこのように再生することができます: Cft のストリートアート 、 スーパークリエイティブストリートアートセレクション )
3. 古いクラッタをクリーンアップします。
多くの人々は、トイレをスクラブすることによって、環境をきれいにするように、あなたが秩序ある空間を誇りにされるので、本当に良い方法です自分の厄介な考えを、セトリング。 と排除されている人は、状況が良ければ、セカンドハンドの店や貧しい人々に販売、また、予期しない利益をもたらすでしょう。
4. 最高の友達と出会う
周りの身近な友人たちと同じように、自分のことを隠すこともできず、同時に立ち話もしますが、傷つきやすい魂も癒してくれます。 "忙しいし、あなたとコーヒーを飲みながら"、友情の魔法のように魔法です!
5. スポーツナチュラルハイ
運動は、脳がモルヒネのような、陽気化学、エンドルフィンのようなものを生成する、あなたの精神を高めるために最も自然で健康的な方法です。 犬を散歩したり自転車に乗ったりするくらいでいいんじゃないかと、ましてや汗たらたらの後にカロリーを燃やすなんて、すごくスッキリ!
6. ボランティア奉仕功労感謝祭
Tvbs "ビルボードの人々" のインタビューを受け入れるの歌手 Xiaojingteng は、すべての時間が弱い友人を助けるために、喜びの彼らの顔を参照してください、すべてのシャンかなりの力を与える、彼は困難を恐れないようにした。 実際には、生活は愛の継続、時間とリソースを共有する助けを必要とする人に、綿の強さが薄くても、心の底から感謝され、幸せになります。 他人を助けて自分勝手な、どうして?
7. 日常生活の驚き
ランダムに郊外の町を選択し、逃げるために電車の中でジャンプするチケットを購入、パットを歩くためにカメラを取る、またはインパルスはボクシングのクラスにサインアップするには、ベントをお楽しみください。 も、映画の中でジムキャリーを学ぶ "ミスター問題" 韓国語を話す好奇心に満ちている。 それはあなたが何をしようとしているようなものではない? あなたが危険を伴わない、または他人を妨げる限り、あなたは大胆にそれを突破する! 今日が少し違うと、こっそり口の口角が上がります。
あまりにも多くのお金を費やすことなく、低気圧をオフに保つための方法がたくさんあります, いくつかの予想外の驚きとあなたはまだあなたがまだあなたを守って愛する多くの人々を持っていることを実現する活動. 映画 "パットの幸福のスクリプト" として:"たとえ人生は暗い雲のように、誰もが雲の背後にある幸福の銀のラインを見つけるだろう" と述べた。 「今度気分が悪くなったら、どうすればいいかわかる!
幸せは募集しすぎじゃない
簡単で快適な生活を! あなたについてのクールなもののカップル。
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彼らがあなたに何かを言うのを聞いてください。
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