清涼飲料水の世界に神はいない、カフェインだけ

科学ベースの薬局 (SBP) は私の好きな科学のブログの一つである、ブロガーのスコット Gavura は、彼が科学ベースの薬だと述べた (別の偉大な科学のブログ) SBP の作成に触発され、名前はほとんど同じだった。 sbp の目的は、市場で多くの虚偽のプロパガンダと偽の科学に対抗するために科学とインターネットメディアを使用することです; レポートは、市場でベストセラーのリフレッシュメントで解雇された SBP によって昨日発表した。

「ブル」と「白馬馬力装填」広告は毎日台湾のテレビ広告で見ることができ、台湾市場でのさわやかな飲み物を証明する非常に良い販売、米国では、同じ、さわやかな飲み物は、すでに大企業で年間10億ドル、$48億以上の2008の合計売上高であり、成長が遅いではありません。 毎日大きなスタートから Gavura コーヒー特典は、人々にカフェインの影響は、非常に慎重に調査されています。

ただ、「清涼飲料水」の成分は複雑で、常に「元気」「元気」「地味志向」になりたくない広告で、ポジティブでポジティブな言葉を使います。 生活は現代社会では必ずしも十分ではありませんが、真ん中のスイートスポットです。 最近では、さわやかな飲み物の販売は、女性、菜食主義者、糖尿病患者のために、特に、およびセリアック病を持つ人のためのティーンエイジャーや子供たちに労働やオフィスワーカーから拡張されています。 そして、他の民族グループは、マーケティング戦略とブランドを構築する。 (と同じフィールド:"あなたは" マイクロベジタリアンにしたい場合は、肉に簡単に5つのおいしい食品店の快適な円を渡って食べる)

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どのような種類の人で、どのようなライフスタイルに住んでいるかに関係なく、おそらくあなたと具体的にペアリングされているさわやかな飲み物を見つけることができます。 まぶしいリフレッシュメントの成分は何ですか? そして、1つの方法で Gavura に耳を傾ける:

人間参: 風邪の予防から免疫力を高めるために様々な効果があると考えられていますが、研究によると、これらの効果がないとしても、有意な効果がないことを証明する証拠はありません。 さらに、さわやかな飲み物の人々の人参の内容は、通常、より使用することは困難である実験的研究の用量よりも小さいです。

タウリン: 私たちの通常の食事では、タウリンがあり、人間の体も自己生成することができます。 タウリンは、物理的な重要性を持っていますが、タウリンの外部摂取は、実際に精神的、身体的影響、または不明の任意のブーストを生成することができるかどうか、いくつかの否定的なケースがあった。

グルコースアルデヒドラクトン: 同様に、人体はこのことを欠落していない、外部からの摂取は有用ではありませんが、幸いにも多くの問題を持っていない食べすぎます。

ビターオレンジ: ビターオレンジは、米国が食品添加物としてエフェドラを禁止したときに2004以来、代用となっています。 これは、アドレナリンのような天然化合物ですので、副作用は、失神、大腸炎、心筋梗塞、さらにはショックにつながる可能性が似ています。 爽やかな飲み物に加えたビターオレンジの量がさっぱりしているという説得力のある証拠はありません。

カフェインとグアーガム(天然カフェイン): これは、持久力と疲労を改善することができますさわやかな飲み物で本当にさわやかな成分ですが、それはあなたの思考能力を向上させるために無駄だ。 カフェインはまた、鎮痛効果を強化することができます, 量は基本的に安全である限り. あなたがカフェインを助けることができると思う場合は、コーヒーを直接飲む、最も効果的な、平均では、カフェインの同じ量のコーヒーの2倍以上のさわやかな飲み物の量をする必要があります。

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ビタミン: 清涼飲料水のほとんどはビタミン B やビタミン C などのビタミンが含まれています。 しかし、体がこれらのビタミンを欠いている場合でも、研究では、さわやかな飲み物は、任意のリフレッシュ効果を追加しないことを発見した。 (推奨読書:ケーキの一部!) 免疫力と美筋を強める緑のカリフラワー

砂糖: さわやかな飲み物甘い味が砂糖から来て、厳密に言えば、清涼飲料も砂糖だけは本当に人々 "エネルギー" 成分を与えることができます。 清涼飲料水の中の砂糖は、他の砂糖よりも、それは熱の源であり、いわゆる "カロリーフリーのさわやかなエネルギードリンク" だけの人々を笑わせることができます。

Gavura は、さわやかな飲み物のリスクはカフェインから来ている可能性が高いと言う, しかし、誰もがカフェインのための別の耐性を持っています, しかし、てんかんのいくつかの例がありますが、または清涼飲料のために突然死, しかし、実際の理由は明らかにさ

最大のリスクは、しかし、より多くのティーンエイジャーがさわやかな飲み物をたくさん飲み始めているということです。 未成年者のカフェインの効果が明確ではない、子供や青少年のために、砂糖とカフェインの摂取量を減らす方が良い選択ですが、今さわやかな飲み物は、民族のマーケティングをターゲットに激しいですが、グループは徐々にさわやかな飲み物の主要消費となっている。

もう一つの問題は、さわやかな飲み物は、アルコールと混合されても一緒に、私たちの台湾 Paulida B とヴィスビーのように販売されています。 カフェインはアルコールと混合して飲む, 一方で、非常に地味な私たちを聞かせて, 他方では意識的にアルコール依存症の程度にも、より多くのワインを飲んでいない, 別の科学的なブロガーデビッドクロールは、この問題を議論.

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上記の問題を踏まえ、清涼飲料水を規制する国が増えているが、清涼飲料水が市場ルーキーであるため、各国の統制方法が異なる。 Gavura は、米国は一般的なコーラのカフェインの量に制限があることを指摘し、さわやかな飲み物に制限を持っていない、とカナダはまた、人気のレッドブル清涼飲料 (レッドブル)、それは "自然健康製品" であると言って承認した。

実際、あまり飲まない限り、清涼飲料水は、完全に無害でなくても、あなたの体を傷つけることはできません。 ただ、宣伝広告にはどんなに多くの種類の魔法の成分が含まれていても、「一晩寝たくない」「注意や身体の性能を向上させる」など、清涼飲料水はカフェインや過剰な糖分を運搬するだけのキャリアです。

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1日の場合は、これらの光沢のある、ファンシー、ファンシーのような飲み物、gavura、フェアトレードのコーヒーのように疲れているより良いオプションをする必要があります。 (拡張読書:体に過剰なコーヒーの効果は何ですか?) )