【女人迷兒說工作】做一個兼顧職場與家庭的爸爸

在2016年的年末，我在家庭中多了一個新角色，我是新手爸爸了。

剛成為爸爸的我，必須重新調配每天那少少的24個小時。原本可以隨時處理來自公司的緊急事務，現在卻有一大部分時間需要分給家中的小天使／惡魔，處理寶寶的所有吃喝拉撒睡。剛開始的前幾天，我連自己的三餐都沒時間好好處理，更何況公事，並且明確地發現原本每天會花很長的時間在手機上處理任務的我，那幾天碰到手機的時間根本就不到一小時。

這是我的新生活。

面對這樣的變化，對於準備要回到上班日，我感到無比恐慌跟緊張，擔心會不會因為半夜需要起床照顧寶寶而導致工作中的我失神、會不會因為我常想著寶寶的狀況而無法進入工作模式，會不會因為在家庭中而沒有辦法處理緊急的事件，造成同事的困擾？

真的回到工作崗位之後，為了不讓擔心的狀況發生，我開始嘗試不同的工作模式，希望自己可以在工作中維持一樣的水平，或是甚至透過時間的重新分配優化效率，並且還能將我在家庭中的角色扮演得很好。這是一個全新的挑戰，經過這幾天的嘗試，找出了幾個適合現在開始培養的新習慣，並且練習將這些習慣持續，想邀請大家一同參考看看。

1. 提前準備：每天都將事情的進度提前半天至一天完成，當進度可以提前完成，就不會存在需要緊急處理的事件。而我就可以在家庭中專心的沈浸在爸爸的角色裡，不需要在擔任爸爸的角色時處理公事。

2. 列舉目標：一早抵達座位就把今天要完成的事項條列出來，並且開始全心全意地把今日任務完成，如果不把事項條列，在做事情同時很容易失了焦，一但失了焦，就容易失神，一但失了神，也許一天寶貴的工作時間就消失了。

3. 強效執行：試著加快處理事件的效率，包含自己的任務以及跟別人的 co-work，一旦可以加快完成的速度，就能越早離開座位，能越早離開座位，就可以快點回家看到小天使／惡魔。

4. 休憩空間：還是要定期的給自己放個假，為了個人健全的生活，也為了可以釋放家庭跟職場帶來的壓力，記得不要永遠都沈溺在這兩個角色中，記得給自己一點點的獎勵時光，拋棄所有角色，單純做自己想做的事情，就算是放空我都認為很棒。

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最後再給自己一點點比較困難的小挑戰，如果可以在這家庭跟工作中慢慢可以駕馭，慢慢地抓到平衡之後，記得提醒自己開始閱讀吧。不要讓自己一直陷入到這兩個角色之中，藉由吸取新的事物，持續讓自己成長、精進。

我們都是這樣的，在短短生涯中持續挑戰著不同的角色，新增或是轉換同時一定會伴隨著調整及改變，享受這樣的改變吧！相信每一次的改變都是成就下一個更好的自己。